答应自己要幸福

首先回答我一个问题，你是否希望幸福？你的回答是：是的，我希望自己幸福。那么我再问，你真的希望自己幸福么？不加任何条件的幸福。

我们总是喜欢给自己是否能幸福、是否会幸福附加很多条件：我有了很多钱我就幸福了，我遇见了自己心爱的人我就会幸福；我的亲人没有去世我就会幸福；我没有生病该有多好，那样我肯定会很幸福。如果你是否幸福被这些条件所左右，那你永远也得不到幸福，因为我们人生本就是一个不断经历磨练、克服困难、化解矛盾的生活，就像一部电视剧，有了矛盾的存在，才能出现一个故事，如果遇见一件不开心不顺利的事情你就变得心情低落、萎靡不振，怎么能回答自己希望幸福，何谈自己能得到幸福。

生活中数以万计你从来没有想到过的事情都会发生，好的事情、不好的事情。问题不在于是否会发生这些事情。因为事情总是会发生的。真正的问题在于，不管发生了什么事情，你是否都愿意幸福。生命的目的就是要从自己的经历中学习和感受到幸福。你不是生到这个世界上来受折磨的，你的痛苦也不会对任何人有帮助。

答应自己要幸福，与外界无关的幸福，要真正的发自肺腑，即使遇见了爱人背叛、亲人离去、事业低谷，也要幸福，因为能否感到幸福是自己的心理活动，与自己内心有关，与外界条件无关，我们不能让自己是否能幸福被“如果”、“并且”或者“但是”之类的前提所掌控，能掌控自己是否能幸福的主人，只能是我们自己。

不管发生了什么，都去享受生命带给你的一切。

人类能够奉献给上帝的最好礼物就是对上帝创造的一切感到欣喜。

你认为上帝喜欢在幸福的人群中间还是在悲惨的人群中间？要回答这个问题并不难。只需要假想你自己是上帝就好。你创造了天地，于是可以游玩和感受你自己，现在你从天庭下凡来审视你的人类。

于是上帝问自己见到的第一个人，“最近怎么样？”

这个人回答说：“你问我最近怎么样是什么意思呢？”

“好吧，你喜欢这里吗？”

“不，我不喜欢这里。”

“为什么不呢？有什么不好吗？”

“那棵树有五个地方弯曲，我希望它笔直。这个人和别的人出去约会了，那个人的账单达到了100美元。这个人的车比我的好。那个人穿着很滑稽，简直就是糟糕。我的鼻子太大，耳朵太小，脚趾头长得太怪。这些都让我觉得不幸福。我不喜欢其中的任何一件事情。”

于是上帝问道：“那么，你觉得各种动物怎么样呢？”

“动物？蚂蚁和蚊子会叮咬你，这太糟糕了。晚上我也不能出门，就是因为各种动物会出现。到处都听到它们嚎叫和拍打的声音，我不喜欢。”

你觉得上帝会喜欢听到你这么说吗？他会说：“你觉得我是什么——是你的投诉部门吗？”于是他离开了，去拜访另外的人，他再次问道：

“最近怎么样？”

这个人回答说：“我很高兴。”

上帝说：“喔！好啊，你觉得世界怎么样？”

“非常美丽。我看到的每件事物都让我感到愉悦。我看到那株弯曲的树在向我送来清风。有蚂蚁过来叮咬我，太令人惊讶了，这么小的一只蚂蚁竟然有勇气来叮咬我这样的庞然大物！”

现在你应该猜得到上帝会想要和谁呆在一起了。

如果你希望接近上帝，就要学会欣赏。学会欣赏你爱的人，学会欣赏你身边的人、学会欣赏他们的做事方式和方法。

一位女士经常对自己的丈夫发脾气，其理由总是“他太窝囊”。一次在公交车上，他们和一个乘客发生争执，她很愤怒，而丈夫则一直抱着息事宁人的态度，最后矛盾没激化。回到家后，她越想越生气，指责丈夫软弱。

试着想她丈夫的做法，只有软弱一种解释吗?难道就没有别的可能性吗?

如果我们从旁观的角度再看一下这件事，想象自己纯粹是一个旁观者，而不是当事人，看看能否找到其他的解释。

我们可以找到了另外两个解释：第一，他很宽容和善良;第二，他很聪明，因为没有必要将这么一件小事升级。

任何事情都可以用至少三种的解释方式，而且这三种解释都是可以充分成立的，不仅在这件小事上如此，在她原来生气的很多事情上也可以充分成立。从此以后，她的脾气就控制住了，每当她再对丈夫有怒气的时候，她会自动跳出来，试着站在旁观者的角度上去审视一下事件，怒气就会自动化解很多。

所以，从今天开始，从现在开始，用心欣赏世界，用心感受世界，答应自己要幸福。

文/文艺小青a，心理咨询师、青年作家、网络软文写手、影评书评小红人，公众号：阅读小时光（yueduxiaoshiguang），个人博客：文艺小青a，联系QQ：2315364795。