学会拒绝参照

我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力，我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。

——太宰治《人间失格》

生活中我们经常会遇到一些让我们为难的情景，例如考场上递小抄、借抄作业等，其实我们不想答应，但是又害怕拒绝会影响友谊，所以我们只能忍着心中的不适而答应别人。但是我们一次又一次的答应别人，反而会让人觉得你是一个“滥好人”、“软柿子”，反而变本加厉。所以记住我们生而平等，无需委曲求全，请学会拒绝。

我们身边经常会有一些人，打着为你好的旗号来做损伤我们利益的事情，一旦我们拒绝他们，仿佛我们不知好歹，把他们的好心当成驴肝肺，但是事实上我们并不需要他们的帮助，他们只是站在自己的角度想当然的想事做事，根本没有考虑过我们的真实感受，他们只是在用“为谁好”这个借口来绑架我们。所以当伤害我们的利益时，请不要有所顾忌，大声的说出拒绝，因为有时候学会拒绝别人，也是自我保护的一种方式，化解了很多不必要的麻烦。

学会拒绝，并不是一门简单的事情。我们总是希望在拒绝别人的同时不会伤及我们之间的感情，所以我们总是犹豫而不敢拒绝，但是真正的友谊是不需要考虑这些的，因为真正的朋友会感受到我们内心的痛苦与不情愿，所以不要为了虚假的感情而委屈自己，人生在世，为自己而活。

俗话说，帮助别人是情分，不帮别人是本分，当我们拒绝他人时，请不要感到为难。多尝试拒绝后，我们会发现拒绝并没有那么难，我们不是懦弱，只是缺少激励，当我们被鼓励有勇气说出拒绝，后面就会越来越流畅。当然，也不是所有的事情都去拒绝，力所能及之事能够帮助他人更好。

当然，如果我们学会高情商的拒绝，对生活中的为人处世关系更加友好。例如我们可以以温和柔软的委婉商量口吻拒绝、给对方找到退路可走、用沉默拒绝等方法拒绝别人。

学会拒绝，是人生的一堂必修课；学会拒绝，才能活出自己的价值、保持自己的本心；学会拒绝，才能让别人尊重你。所以，请学会拒绝，让生活变得更加轻松。