读书感记（一）

这两天整理书籍过程中，才发现原来好多书只是象征性的翻了一下，就躺着书架里睡大觉了。《不与自己对抗，你就会更强大》这本书买来了快一年了还是新的，利用空闲时间从头到尾仔细看了一遍，被里面的内容深深的震撼了，感觉这本书像是为自己写的，所有的问题自己的经历是那么相似。于是又读了一遍又一遍，读后总想写点感慨。

人的一生是在不断的行走中成长，行走在路上我们生活中难免会遇到挫折和不顺心的事，有的人会自我放弃，有的人会坚持到底，每个人处理问题的方法和心态都不同，而我觉得人生路上学会成长，接纳自己很重要。

我常常抱怨自己工作比别人辛苦，抱怨老公不浪漫、不认可、不关心照顾我，抱怨自己饱受苦难的折磨，没有别人幸福的生活，甚至会遇到愿意倾听的朋友就一直诉说委屈，好像天底下所有的委屈和不公都让我一个人受了。我常常想难道是天降大任于我，让我饱受曲折和痛苦。我越是这样想，越觉得自己的生活跌倒了痛苦的深渊，更怨恨自己的软弱和低情商，越是这样我越难以自拔，我就像祥林嫂一样到处诉苦，再也找不到以前那个积极向上，热情开朗的我了。我抑郁了。

这本书让我又重新审视了自己，原来一切似乎不是那么糟糕。苦难本身并不可怕，由苦难而生的怨恨才是真正的痛苦。 对待痛苦，我们不能自作多情，而是应该默默地接受。痛苦就像一剂苦口的良药，哪怕再苦，你也要静静服下去。如此，才能从痛苦中解脱。接纳痛苦，接纳自己，不后悔过去，不担忧将来，好好活在现在。坚持努力实现目标，学会改变和成长，相信自己会长大的。