这些果蔬要带皮吃

【这些果蔬要带皮吃】1、葡萄皮抗癌，含有的花青素，具有强抗氧化性2、茄子皮保护心血管，含有维生素b，是维生素c的"最佳搭档"3、苹果皮抗氧化，普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素c4、萝卜皮提升人体免疫力，并可诱发肝脏解毒酵素的活性。