如果感觉生活太快，不如让自己慢下来

梁实秋在《简单，安静，从容》里写过这样一段话:生活不简单，尽量简单过。简单生活、慢生活、轻生活，均是一种生活态度，内心富有充盈，生活方能简单从容。最好的生活，就是和喜欢的一切在一起，最雅致的生活，是再慢一点的生活。永远不要放弃对美好生活的追求，要以简单美好的生活完善复杂的人生。

无事时，坐下来，不知道有多久，没有享受过慢生活所带来的愉悦感，每当夜深人静，回顾一整天的路程，只会想到一个字——忙。

忙这个字，似乎已经深入骨髓。

记得很久之前，看过一个视频叫：你知道中国人有多拼吗?

第一次观看完整个视频后，有一种鸡血满满，热血沸腾的感觉。

可等冷静下来后，再次细细的观看，却有种不寒而栗的感觉。

视频中，无论职业、年龄、性别。似乎所有人都在加班熬夜，昼夜不停地连轴转，就像一个打不到的钢铁巨人。

有人说:这是一个奖励拼搏的年代。可在拼搏的背后，要付出汗水、健康，有时甚至还会是生命。

后来在公众号里读到一篇文章，标题是《华为工程师猝死，36岁，22月无休：比挣钱更重要的是活着》。

标题触目惊心，看完转身却又加入到忙碌加班熬夜的大军中，似乎刚刚看过的文章只是个无关紧要的事件，与自己毫无关系。

在很早之前，对猝死还是一无所知。但是现在却时刻担心猝死会发生在自己身上。

在很多人的心里都明白，长时间不停的熬夜忙碌下，会不断的透支身体，增加猝死的几率。但是还是会有很多人偏偏“明知山有虎，偏向虎山行”。

拿着透支身体换来的钱，宁愿为健康买单，也不愿停下来。

或许有人会说，在这个车子买不起，房子买不起，结婚结不起，孩子要不起的时代，不拼命，怎么活下去。

但是，如果你把命拼没了，死的不更快吗?

不过对于大部分的普通人而言，辛辛苦苦赚了一年的钱，一到年底往往便所剩无几。来年又不得不继续拼命工作，周而复始，反反复复。

它就像一条枷锁，锁住了无数个普普通通的人。

还记得今年刚开始，有人对我说过这样一句话:一年到头，能获得一个健康的身体，就是你最大的收入。

听起来很舒服，但对某些人来说，更像是一种苍白无力的自我安慰。

对于他们来说，忙碌才能体现出存在的价值与意义，才能在高速发展的社会里找到存在感。

说到猝死，让我想到了另外一个词——“过劳死”。

“过劳死”一词源自日本，当时的日本正处于经济繁荣时期。众多青壮年加入到忙碌加班熬夜的大军中。

因为工作时间过长，劳动强度过重，心理压力太大，从而出现精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及危及生命。

而如今，中国已成为全球工作时间最长的国家之一，人均劳动时间已超过日本和韩国，每年有60万过劳死。2006年人才蓝皮书《中国人才发展报告》也指出，中国七成知识分子走在“过劳死”的边缘。事实上，过劳死在我们身边也越来越多。据统计，在30岁至50岁英年早逝的人群中;有95.7%的人死于因过度疲劳引起的致命疾病。

你或者你身边的某个人，有可能就是下一个过劳死。

死亡早已不再是锁住老年人的锁链，它已经开始把魔抓伸向身体健康的年轻人。

在过度忙碌劳累后，不妨让自己慢下来。时间该走的就让它走，因为你想留也留不住。

我曾在网络上读到过这样一段话:慢，并不是懒惰，而是一种态度;慢，并不是拖延，而是一种平衡。在这个天天嚷嚷着“时间就是金钱”的快节奏社会里，慢生活则是一种优雅的回归。

在经过了忙碌劳累的工作后，不如让自己学会放下，学会让身体慢下来。给身体一个放松的时间，给家人一个相处的时间。

作为家中顶梁柱的存在，你的身体已经不只是你自己的。他还属于你的父母，你的爱人，你的孩子。

你自己倒下了，只是说明你的身体出现了某些不好的状况，但是对于他们来说，可能就是天塌地陷，世界末日。

慢下来，并不是让你逃避责任，而是为了拥有一个更好的身体，负起更好的责任。

说过要陪她看尽云卷云舒，看尽世间繁华。但是现在的你能看到的是什么，冰冷的机器还是编程好的程序。

不如让我们放下手中的忙碌，不要等到身体垮掉，而后悔没有让自己拥有一个健康的身体。

愿正在昼夜不停的人们，放下焦虑与忙碌，学会享受慢生活带来的愉悦。