打坐清水湖

深秋的早晨，清水湖笼罩在淡淡的雾霭里，依稀可见远处的拱桥、垂柳和晨练的老人，湖中有野鸭嬉戏，似是偶受惊吓，扑楞楞划出一道水印，遁去湖边的苇丛里，有晨露轻撒在脸上，凉凉的，似有人轻吹面颊，这个时候，太阳懒懒的升起，像是配合雾霭的柔情，没有了夺目的光芒，就这样淡淡的悬在天边。“啊～啊～啊……”有高亢的练功吊嗓的声音飘过湖面……

每天清晨打坐清水湖，原想清空大脑，却总被这画卷一般的美景所动。先是冥想几分钟，很快就被大脑的胡思乱想所打乱，不能静下心来。怎样才能清空大脑，让冥想的时间延长，这还真不是说说就能做到的……

薄纱般的雾霭慢慢褪去，清水湖就显露出了清秀的面容。湖面平静的喜人，如镜子一样倒映着岸上的绿树红花以及晨跑的姑娘，阳光也明亮起来，照在身上暖暖的舒服……

思想的每一次开小差，都是不知不觉的。我曾在冥想前努力印在大脑里这一副晨景，闭上眼睛，视觉化这副美景，以免思路开小差，也曾专注自己的呼吸，但往往不到几分钟就失败了，想克服大脑顽固的东想西想，叽叽喳喳，完成长时间冥想，是要长期锻炼下去的。几十年已经固有的思维模式，让每个人都生活在自己大脑的“分析、判断以及选择”里。大脑不能认知，大脑只是一个工具，就如同一台电脑，它只能在程序的范围内为你工作，却不能创造。冥想的练习，就是克服大脑的自以为是，用心去看见、去创造……

阳光越发浓烈起来，映照着清水湖，岸上的树木依旧静静地把身影倒映在湖水中，风儿也没有一丝儿……

冥想即是什么也不想，让顽固的大脑思维停止，恢复原有的平静，长期锻炼下去，思想就会和清水湖一样平静而透明，反照着你原本具足的智慧和创造能力。思维创造的原则，是一种自然规律，即是规律，不管你相信不相信，理解不理解，这些规律都会时时刻刻地运作，但是，你理解规律会让你更有效地解决问题……

清水湖啊!怎样的锻炼才能达到你的平静呢?怎样才能理解你的高深呢!你默默的无欲无求，你从不期盼每天有无彩霞轻抚你的脸，你也从不恐惧有无风雨侵袭你的身躯，更不忧虑明天会是什么样的天气来影响你的美貌。你从不选择每一天的好坏，风雨也罢，霜雪也罢，阳光也罢，甚至有没有绿树的衬托，姑娘的青睐，在你平静的心里，没有区别，一切都平静的接受。当然，你也知道，你无从选择，既然无从选择，那就不去选择，静静的成为自己!

清水湖啊!冥想中，用心感知着你的平凡，也用心感知着你的高深……

啊!清水湖!