北京笔记，艺术的方法（三十四）

艺术的主要方法是膨胀，但是一种自然、自然而然、相对放松轻松的膨胀，并且这种技巧也是在一条线上自然、自然而然、相对放松轻松的运动、活动和膨胀着的，不是装模作样、或因虚荣心作祟而变得不自然、更不是不良的行为表现与一些不正常的姿态。

随着人类最后的抗生素“沾菌素”的失效，说明仅仅是邪恶的暗能量、暗物质及其反物质中就有无数个无敌的细菌与病毒存在、更别说是整个宇宙空间了，故此，人类不能任性的与自然和自然界抗衡、更不能作对、因为人类滥用抗生素的结果只会加速自己的灭亡。故此、人类要健康快乐、主要是依靠和依赖绿色、环保、科学技术的迅猛发展和文学艺术的力量。

音乐与艺术是一切科学的基础、并且还会不畏邪恶、冲破一切黑暗，故此，音乐与艺术也是一切正义和正能量的基础。

不懂音乐的人几乎是聋子、不懂艺术、不会欣赏艺术的人几乎是瞎子。

音乐可以启发人的思想和灵魂，从而带给人们一种崇高的精神力量与正能量、直到感染整个人类社会。

艺术与医学最初都来源于阴阳及其太极八卦原理，故此，它们都是由科学的运动和活动引发。

不懂艺术与音乐的人很可能就会变成魔鬼。

一个很好的艺术家自然也是一位很好的科学家和运动员。

孩子天生就是艺术家，除非他或她的父母不正常或根本不懂艺术。

不是所有的艺术家和运动员都是科学家，但是，所有的科学家必定是优秀的艺术家和运动员。

艺术的训练就是找到最佳的感觉与状态，并保持好这种感觉与状态，这同时就得需要训练自己坚强的意志和品格、以及不怕吃苦耐劳的奋斗精神。

把握艺术与音乐的节奏感需要抢半拍、快半拍，一定要凌驾于主旋律与节奏感之上，因为，只有这样才能更好地表现艺术与音乐的感染力。

把自己的特征、特点和特长发挥到极致，持之以恒的发展下去就会形成自己的艺术风格和特色。

艺术的修养包括思想、文化、品质、道德和文学艺术的修养，并且这种修养通过后天严格、持之以恒的刻苦训练、每一个人都可以获得成功、至少可以得到较大的提高。

生命在于运动，艺术也在于运动，当然是科学的运动，而人之所以生病就是缺乏科学的运动缘故。

生命在于运动、在于科学的活动，人之所以生病，就是缺乏、缺少运动及科学活动的缘故。其实，人在没有任何工作和压力的情况下，是可以一天二十四小时进行科学的艺术运动和活动的，这是因为我们的地球也是一天二十四小时都在不停的自转、公转和运行着的、这意味着地球也是一天二十四小时都在不停进行科学的运动和活动的、那么，这也就科学的意味着、只要方法科学正确、艺术、生命与我们人类也应该没有问题。为什么张三丰能活三百多年呢？就是因为他创造了太极运动、就是因为他每天都在不停的进行这些科学的运动和活动。故此，人之所以生病，就是缺乏、缺少运动及科学活动的缘故。

艺术的基本功（基础）主要在头部，也就是头上功夫要扎实，因为，只有头部功夫扎实了，才能以大脑带动全身、达到全身心一起投入艺术状态的最佳境界，假如头部功夫不够、就会引发全身僵硬，就不能很好的带动全身心一起投入到艺术状态的最佳发挥。

艺术的基本功，也就是艺术的运动、活动、练习与训练等主要集中在头部，而头部的嘴巴、下吧、下颚、口腔、舌头、眼睛、头皮与耳朵都可以自由活动（甚至可以自由运动），唯独鼻子是固定的、不能自由活动（与运动）。那么，是不是因为鼻子的固定不动而就不需要进行艺术的活动与运动了呢？是不是鼻子在艺术中除了起呼吸作用就不能发挥更多重要的作用了呢？其实，鼻子是可以、也是应该经常加以艺术的活动与运动的，只不过是要用一只手（只能选择用一只手）去协调鼻子的活动与运动罢了，当然，这种协调也是一种艺术、也要讲究艺术性和科学的活动（与运动）方法、也需要持之以恒坚持下去，比如，要用一只手（只能选择用一只手）经常轻轻、柔柔的用手指把鼻子慢慢地、有节奏、有感觉的柔捏及往上提，往上推、往上柔鼻子等等，如果方法得当，不但可以增强面部肌肉、增加面部表情的艺术性、而且还可以起到增强免疫力、缓解鼻炎压力、美颜、美容、延缓衰老和延年益寿等等的良好效果。

只要是正常的人就有丰富的情感，而艺术最高的境界和难度就是怎样表达好作品、也就是人的情感，这不但需要理解与了解人性、还需要全身心的用心、走心和投入，需要付出你的心血和灵魂。只要是人就有人性、感情和情感，而文学艺术的最高境界就是表达好人的人性、感情和情感，就是展现出人性的最光辉及感情和情感中最美好的一面。

音乐和艺术，毫无疑问可以训练出我们的正能量。

艺术的训练主要是一种征服自我、自我征服的训练。

儿童和老人天生就是艺术、就是艺术家、只需要正确的给予利用、也就是有其充分发挥艺术才华的舞台进行。

人的思想品质修养是可以通过严格刻苦的训练获得提高与取得成功的、

艺术，首先要牺牲和付出，然后是奉献、我们的医学事业也是。

热爱艺术、音乐和运动是一种最佳的生活方式。

艺术，首先要牺牲和付出，然后是奉献。

宇宙是无穷无尽的，艺术也是无穷无尽的，永无止境，但这并不代表我们就可以不刻苦、不去更加艰苦的去加强学习、练习和训练？如果你在艺术中不能取得进步与成功，只能说明你还不够吃苦和努力；只能说明你的（专）业还不够专（业）与精（细）。

一个缺乏艺术教养、又不加强学习、修养、运动与训练的人，也就是说，一个虚伪、自私自利的人是永远没有前途的。

生命不分贵贱、艺术不分贵贱、大医生则更不能分贵贱。

做人就要做一个纯粹的人、一个高尚的人、一个脱离低级趣味的人。因为，一个缺乏教养、又不加强学习、修养、运动与训练的人，也就是说，一个虚伪、自私自利的人是永远没有前途的。

一个缺乏艺术教养、又不加强学习、修养、运动与训练的人，也就是说，一个虚伪、自私自利的人是永远没有前途的。

一个虚伪、自私自利的人是永远没有前途的。

音乐和艺术，毫无疑问可以带给人们正能量。

人的思想品质修养是可以通过严格刻苦的训练获得提高与取得成功的、

人的大脑就是一个宇宙，应该装着整个宇宙，应该具有宇宙思维和意识。

年轻人应该首先改造好自己，然后再去改造好世界。

品质好是一条光辉大道、尊重人性也是一条光辉大道、但是、把人性的光辉发挥到极致则更是一条伟大的光辉大道。

机器人是程序化，而制造这些机器人的科学家必须经过长期的刻苦努力才能训练出这种程序化，故此，人类的训练其实是一种科学的、程序化的训练。

音乐的灵魂是坚强、决不放弃。

个人如果不能很好的改造自己，就不能较好的改造社会，就不能为构建一个和谐的世界作出应有的贡献。

真正品质很好的人是不会轻易放弃自己良好的品质的、这是因为、一个人一旦放弃了这一点就真的什么都没有了，故此，真正品质很好的人决不言放弃、是坚持一辈子做好事、做善事的人；故此、真人、真医、真正的大作家、艺术家是坚持一辈子做好事、做善事的人。

什么是真人？真人就是真懂、真懂得人性、人情、人心；就是真心、真情、真意、真善、真美；就是真爱、真心爱人(真心爱人类、爱他人)；就是真恨、真快乐、真奉献等等，而假人、虚伪的人则刚好相反。故此、真人永远会幸福、而那些假人、虚伪的人是永远没有前途和希望的。

作为一个医生不能没有医学素养、如同一个文学家、艺术家不能没有文学和艺术素养一样。

大医、大作家、一代伟人、名人、大家、名家、请记住，他们是普通人、但同时又是超越了普通人的。

作为一个好的医生与作家，对人性光辉的一面及对整个世界与社会现状的深度理解和了解是十分必要和重要的，不然的话，不坚持学习、并逐渐的漠然无知到连人性、亲情、友情、友谊与人情味都失去与不要了、请问这样的人又怎能成为一个好的医生、艺术家与作家呢？

叫成功永远在，让更多的人成功、更成功、幸福、更幸福，帮助更多的人迈向这种生活状态，这个世界将会更加美好、更加和谐繁荣。同时，让别人成功、帮助别人成功，让别人更幸福，这实质上其实就是在帮助自己，因为，没有整个社会的幸福，就没有自己的幸福，社会和谐需要共同幸福，只有整个世界都和谐了，个人才能拥有和谐的世界。

在我们今天这个伟大而又和谐的时代、只要你愿意、愿意去努力奋斗、愿意去追求国家与个人的理想和梦想，并且在追求理想和梦想的征途中能够做到永不抛弃、放弃，持之以恒的坚持到底，那么，你的国家与个人的理想和梦想就一定能够实现。

2016年5月29日于丰台卢沟桥街道。