应对负面情绪

每个人都会有负面情绪交集的时候，处理方法也都不同。我认为在发现自己有负面情绪的时候，就应当摆正姿态，正视负面情绪，无论是因何产生的负面情绪，都要去追寻根源，只有找到了负面情绪的出发点，才能很好的控制，甚至解决它。