番茄工作法也有弊端

试用了一下番茄工作法，结果发现有好的方面也有不好的弊端，比如，设定休息提醒，而提醒发出时，自己的大脑还在工作状态中，很兴奋。想要休息下来也不是一个很容易的事，而休息过后，在进入工作学习的状态，却要一段时间的预热，可能又浪费了一些时间。

所以，我觉得不能以教条式的生搬硬套，而是要灵活多变，根据自身条件进行调整。基本不设时间限制，一个工作的阶段完成，就主动的休息，让自己的生物钟发挥调节作用。