清晨的饥渴,莫要忽略,请起床把水喝,清晨的饥饿,不要煎熬,莫和中午一起过。身体最需要补充的时刻,就算再懒也要吃饭,莫等生病把药喝。
中午的时候,再忙也别沉默,饿了就吃,渴了快喝,下午才能更好工作。晚上的时候,请准时吃喝,别等睡觉太饥饿。
亲爱的朋友请和我一起唱这首健康的歌,让我们切记,生命需要食物运转才能正常生活。
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