今年三伏天

今年“三伏” 比去年多10天 伏天长短有规律可循

记者从气象部门了解到，7月13日迎来今年入伏的第一天，至8月21日结束，共计40天，比去年多10天。为何今年“三伏”比去年多10天?昨天，记者连线市气象台有关工程师，就今年“三伏天”的有关知识进行解答。

今年“三伏”多10天

市气象台一位工程师表示，“三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为“三伏”。

今年7月13日是头伏(7月13日~7月22日)，7月23日是中伏(7月23日~8月11日)，8月12日是末伏(8月12日~8月21日)。由于中伏结束于立秋之前，所以今年中伏增加10日，共20日，整个伏天共40天。

伏天长短有规律可循

该工程师介绍说，传统的推算方法规定，夏至以后的第三个庚日、第四个庚日分别为初伏和中伏的开始日期，立秋以后的第一个庚日为末伏的第一天。因第三个庚日、第四个庚日即为初伏和中伏的第一天，而每个庚日之间相隔10天，所以，初伏的时间为10天，末伏规定也是10天。

中伏时间有长有短，可能10天，也可能20天。这是因为每年夏至节气后的第三个庚日(初伏)出现的迟早不同，故中伏的天数也不相同，于是就有了有些年份伏天30天，有些年份40天的差别。

按照历法，每年夏至以后的第三个庚日始入头伏，而立秋之后的第一个庚日才入末伏。如果夏至日后离庚日较远，入“伏”后20天时，已过立秋，即开始入末伏，这样中伏仅10天。如果庚日离夏至日近，入“伏”后数到第20天时，还未到立秋，则中伏必须延长10日，这样，中伏就20天了。

“三伏天”一年中最闷热

据介绍，之所以说“三伏天”最热，是因为夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中白天还比黑夜长，地表辐射的`收入仍大于支出，因此近地面的热量便在不停地积蓄。进入“三伏”后，空气湿度也逐渐开始变大，地表吸收的热量加大，再加上前期积累使得热量达到高峰，天气自然也就最热了。

“三伏天”尽管呈现气温高、气压低、湿度大、风速小的气候特点，但是“三伏天”变长并不代表着高温天气就延长。“三伏天”正是盛夏酷暑的时候，期间应尽量避免外出劳作，要多食用清热解毒、健脾利胃功效的食品，要少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟，戒躁戒怒，保持心情舒畅。此外，吹空调要适度，切不可贪凉将温度调得过低，外出最好带上一把遮阳伞。