练球示例

我习惯了在天刚蒙蒙亮的时候起床，不为别的，只为练习篮球。

此刻大地还在沉睡，四周一片寂寥，偶尔听到从远处传来低低的鸡鸣和尖尖的汽车喇叭声。洗漱完毕，我便抱起心爱的篮球，往球场奔去，心情放松。

照例，我开始认认真真做一遍热身运动，然后绕球场慢跑。在这当儿，思绪会回到三年前，那时，也是在秋日里，天空一片蔚蓝，阳光普照。我穿着一身运动服，高大的身影出现在操场上，一丝不苟教着学生们做体操和热身运动。那时候微风习习，空中不时有几片早落的黄叶，或上或下，忽左忽右，跳起美妙的舞蹈。那年我挺幸福，拥有四百多名学生呢。如今的他们在哪里呢？大多数人，已经徜徉于高级中学或职业学校的校园里了；少数人，也出外工作去了。

思绪回归。

热身完毕，便开始了投篮练习。持球，瞄准，投球。说实话，我定点投篮水平很是一般。今年夏天，我与好友阿中比赛定点投篮，输的总是我。因此我被罚做了很多俯卧撑。经过一段时间的练习，我进步了不少，但与高手仍然有不小的差距。阿中，什么时候我们再比赛一场，好吗？我是多么想让你也尝尝做做俯卧撑的滋味啊！呵呵。

来个三步跨篮吧。这是我的至爱。运球，加速，跨步，跃起，上篮，一气呵成。我喜欢跨篮时“飞”一般的感觉。看着篮球旋进篮框，我总是会心一笑。

渐渐地，篮球场上人多起来，热闹将寂寥赶跑了。

人群中，有一个才读七年级的孩子，个子不高，脸黝黑黝黑的，眼睛却很有神。他一只手拿起篮球就往篮板上砸去。这时候我走到他面前，很诚恳地告诉他：“同学，你的投篮方法是不正确的，让我来教你，好吗？”他点了点头。我于是边讲解边示范投篮姿势。他听得很认真，看得很仔细，不一会就学会了。果然是个聪明的孩子。

通常，篮球场上会有一个少年闯将过来，高高瘦瘦的，十七八岁模样，是个篮球爱好者。他提出要和我斗牛，我欣然应允了。斗牛很刺激，也很激烈。少年篮球功底好，常用速度和假动作甩开我，然后上篮得手。我岂肯示弱，用还算熟练的转身和三步跨篮回敬他。一时间难分伯仲。

练球也会有累了的一刻，我已满头大汗，干脆坐在篮球上，欣赏四周风景。

太阳已高高挂起，霞光万丈。该回去了，我拖着疲倦，还带着快乐。

感谢上苍，练球，让我度过了一个个美好的早晨。

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