少喝碳酸饮料

碳酸饮料中含有碳酸，碳酸与人体中的钙会产生化学反应，变成可融于水的碳酸钙，排出体外。如此一来，人体就会缺钙，可能导致骨折、男性精子被杀死、肚子气痛等。偶尔喝喝，解解馋倒是可以的。