[推荐]控制作文4篇

在学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编精心整理的控制作文4篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

控制作文 篇1

我们的身体里住着一些小怪物：快乐、忧伤、厌恶、愤怒、恐惧它们让我的人生记忆变得丰富多彩，回味无穷。

小怪物没有好与坏之分，每种都有它的作用，比起隐藏负面的小怪物，重要的是了解它们反映出的信息，学会饲养它们。管理人的`本质，就是饲养这些小怪物。

饲养小怪物有两种方法：

　1、分离

要意识到自己和小怪物在一起，比如说：我现在感到很生气，我和我的愤怒小怪物在一起。要慢慢平静下来，深呼吸。当你察觉到这只小怪物时，它就会慢慢与你分离。

2、抽离

听上去和分离差不多，但做法截然不同。还是拿生气举例。当你感觉生气时，就静静地站在原地，闭上眼睛，往后退一步，你感觉到你从愤怒小怪物的拥抱中走出来了。如果还是觉得生气，就再退一步，直到你恢复正常，这就是抽离小怪物。

这是两个饲养小怪物的方法，还有一个很深的误区需要注意只饲养负面的小怪物。

这个观点是绝对错误的。比如：欢喜和忧伤是所有小怪物的一体两面，你要饲养的是所有的小怪物这一整体系统。你如果饲养不了自己的狂喜小怪物，那你同样也饲养不了自己的狂怒小怪物，所以，一定要学会正确饲养它们的方法。

看到这里，你一定会好奇小怪物是什么，饲养是什么。小怪物就是情绪，饲养就是管理（情绪）啦！

情绪就像是一个个小怪物，会为我们的人生记忆添加色彩，也会给我们的日常生活添乱。这时，就需要合适的管理方法来饲养情绪小怪物，让它们不再胡作非为。

最重要的情绪管理。就是你要相信，没有任何一种情绪是不应该的。詹青云《奇葩说》

控制作文 篇2

情绪是一个人在生活中必不可少的，导致情绪变化的因素有很多，比如周围的环境舆论的人们等等。

在我要打篮球这个节目中，因为打的都是些正规的比赛，肯定少不了争执和其他的事故，有一次双方正在打比赛，其中的一对开局就领先十分，双方越来越。着急心态都已经崩溃了，就开始好玩儿了，开始恶意攻击和随便骂人，这就是没有控制好情绪，比分落后了，不要着急，慢慢打上分儿，保持乐观开心的心态很重要，这才能叫控制好情绪。

控制不住情绪，不但会有那样的.争吵，还有可能酿成大祸，有一次，一名老师在比赛的时候暂停找裁判理论，因为在他那个角度看，有明显的下压打手的动作，但是在裁判那个角度看不到，于是裁判也没有多说什么，老师就忍不住了，上前便里，裁判始终坚持，这球没犯规，导师急了，对着裁判，大海，你不能这样对我的球员，你知道吗？裁判一看也不甘示弱。直接吹了个T技术犯规，让对方一罚一掷，导致自己的惨败，心意是有的，就是说的方式有些不对，要控制自己的情绪，如果你生气了就数数数到十，如果你还生气，那就数到100，现在家长中大多数生气的原因可能都是孩子的学习吧，辅导作业的时候，我们如果有很多题不会，家长肯定会吵，我们只有少数家长不会炒，那么这些少数家长就会控制情绪，教会孩子要在心里始终想一定能学会的，所以学习控制情绪固然重要，不能让情绪控制你自己！

控制作文 篇3

由于工作的原因，长时间坐在电脑屏幕前，加上食堂伙食异常可口，最终导致肚子上的肥肉一点一点堆积起来，现在竟然成了一个小型的自行车胎。

当然，发福的何止我的肚子，还有渐渐饱满的脸，原来颇具骨感美的瓜子脸，却变成了肉嘟嘟的包子脸，这样的转变悄无声息，当我真正意识到自己俨然一个胖子时，是看到照片里发福的自己，看着站在美丽景色前明显大一号的自己，胸口顿时有点发堵，我想我真的该减肥了。

我认为，如果一个人连自己的体重都控制不了，还能控制什么，不要再抱怨恋人为何离你而去、不要抱怨为何朋友老是不解风情地嘲笑你的大肚子、不要抱怨为什么男神女神对你爱理不理等等，找找自己的`原因吧，看你胖得跟一个寿桃似的，谁要啊。

我觉得体重相对于人生其它挑战还是蛮好克服的，相对来说也是最好控制的，因为瘦不瘦的决定权完全在于你，如果连最简单的原始冲动食欲都控制不了，还指望你能有什么人生建树。

在新年初始之际，给自己制定一个减肥计划吧，让完美先从体重开始、让进步先从体重开始、让改变先从体重开始，加油！

控制作文 篇4

我们每一个人都生活在一个社会上，都活在一个庞大的圈子里我们每一个人都想控制我们自己可是有时候我们却控制不了我们自己，控制不了我们的内心。

我觉得我们每一个人都知道控制我们自己，能控制我们自己的内心。可是我们每一个人过于紧张，担心的时候就无法控制我们自己，无法控制我们的内心。我们每一个人也包括我都想知道是什么在控制我们每一个人？我们每一个人也包括你，我，他都经历着一场内心之战我们和我们自己内心的战争，那么我个人想我们每一个人都不经历这个内心之战不行吗？可是有一个人告诉我说；我们每一个人都得经历这内心之战。我听完这句话看身边，我身边空无一人那时候我才意识到原来我听的那句话不是别人告诉我的而是我自己给我说的这是为什么呢？因为我们每一个人都得让我们的内心坚硬起了去打响我们每一个人内心存在的`战争并且赢得这场战争。这场战争是什么呢？我们一起来猜一下好吗？

这场战争是我们每一个人跟我们内心之间的战争这场战争叫做；内心之战我们必须通过这场战争赢我们自己的内心，都得控制我们自己的内心。我们每一个人都不愿意我们的内心控制我们自己吧？所以我们每一个人大多数时候我们每一个人都在控制我们的内心，我们每一个人都得控制我们自己的内心，我们要坚定不移的维护它。我们必须决定我们要从我们内心手里夺得控制权，这样我们才能去做我们想做的事情。

我们每一个人必须尽量不要让我们的内心控制我们，我们每一个人要控制我们自己的内心，如果我们软弱我们的内心有机会并不让我们进步，懒惰也不让我们进步，沮丧也不会让我们进步，消极也不会让我们进步。

如果我们下次想要软弱，懒惰，安逸，情绪化我们都得告诉它们你无法让我们进步，我们得自己施加纪律积极乐观以及意志。如果我们学会控制我们的内心我们便能自由自在的翱翔让我们一起学会控制我们的内心吧。