18年公益跑的感触

时间犹如白驹过隙，一眨眼，一个月的第四季公益约跑活动结束了.

我参与了这第四季约跑活动.今年的活动与去年相比，大有不同.去年只要求一天累计步数达到15000步即可.今年则不同了，要求高了，每天5公里，配速必须在8分钟之内，最后打卡截图要轨迹图.

5公里说长不长，说短不短.配速控制在8分钟内，这个对于一直跑10公里以上的人来说，简直是小菜一碟，毛毛雨，不值得一提.但对于我来说有点悬.因为我那种一天打鱼两天晒网的货色.所以呢，我不说大家也懂的.

说实在的报名时未曾想过自己可以天天坚持跑完，当时报名也只能说是一时间头脑发热，冲动性的行为，因为看见别人报名了，有点跟风追风尚赶时髦地报了名.报了名也没后悔也没其他想法.也许跟自己的性格有关吧，要么别做，一旦决定做了就一定要坚持下去做完.因为如此，才有了对自己的狠吧.

活动刚开始，天气蛮好的，风和日丽，跑着也蛮兴奋的，情绪高涨，感觉浑身轻松.那几天的跑简直是像吃了灵丹妙药，越跑越轻松.可是好景不长，这春天的天气如同变色龙，心情好了万里元云，阳光明媚.心情不好了，阴沉着脸，哭丧似的，时不时哀嚎，泪如断线珠子.正因如此，自己有了一个特别漂亮的借口：哇塞!老天爷终于哭了，垂怜开眼了，可以休跑了.有了这个恶念以后，早上就开始松懈不动了，为自己开脱了.可是好像没兴奋多久，唉!公益约跑群里的那些的”积极的疯子”天不亮就去跑完了，打卡截图上传了，郁闷死了，偷懒不成了.

看着那些打卡的截图，咬牙切齿地大发牢骚：引骚头，不让人活了简直.一群混蛋!

牢骚发完了，看着一张张打卡截图像喷泉一样不停地喷出来，心里再不满也不肯服输地不动了，再也坐不住了，急忙换好衣服鞋子冲出门跑起来.趁老天还没把泪洒下来赶紧跑完再说吧.

正因为有了这样一群”积极的疯子”带动刺激下，自己那几天阴雨天里每次跑了一大半，老天哭泣，淋了雨，坚持跑完了.当然自己也因此感冒了发烧了咳嗽了，可我并没有因此而休跑.因为有这些”积极的疯子”在刺激着我，我不肯低头，毅然咬牙坚持跑了下来.只不过配速作了调整.就这样坚持了下来.

现在回想起来，其实也没有什么，咬牙坚持坚持，跑跑习惯了，日子一天天过去了，有这些一起跑的伙伴带动，自己也是可以小菜一碟的.成了习惯，坚持跑，对身体健康有利，减肥保持身材不错.也是一笔用再多金钱换不来的财富.成了习惯，就不用愁自己发胖了，这可是最好的减肥良药.要减肥健康的帅哥美女们可以试试，不骗你们噢.跑起来吧，坚持吧!