人会做梦是因为什么

人在睡觉的时候，有时候会做梦，但是为什么会做梦那。

梦境，是人在入睡后由于大脑皮层未被完全抑制而在脑海中出现的各种奇幻情景。它是一种人体正常的生理现象。

做梦，形成原因主要来自三个方面：白天过度的所思、所想所造成的，日常生活中一些影像得以在梦中呈现，潜意识中做梦成为一种无意识活动。

日常生活中所发生的一些事情也容易在睡眠中以梦的形式再次呈现。有的人因学习压力大，尤其是考试前夕，因过度的焦虑以及压力，在入睡后便容易引起做梦。有时候日常生活中的一些小事情也容易出现在梦里，比如白天反复找一件物体而一直没找到，通常在梦里便找到了。这样的现象很多人以为就是“美梦成真”，实际这和做梦本身没有关系，而是一部分大脑皮层未得到完全抑制，加之因白天反复的行为导致一部分潜意识得以以梦的形式而呈现。如果在日常生活中的某一个阶段里发生了很多美好的事情，比如学习工作顺利、家庭美满、人际关系畅通等，在入睡后便容易出现同样美好的梦;反之，如果某一段时间里发生了很多不良生活事件，则容易出现噩梦。

比较有意思的`是，有时候日常生活中的情景在梦中也同样得以呈现。比如白天发生了什么，晚上便梦到了什么，即使都是一些很平常的事情也会在入睡后以梦的形式再次呈现。这是因为稳定的生活，不论是人的生理还是心理上都表现的很好，从而在平时未被激发的一些潜意识通过做梦这一无意识的行为，将日常生活中的一些景象再次在脑海中呈现。

人类作为最高级的动物，不但有着高超的智慧，在智能上还有着很大的待开发潜力。在一般情况下，人的智能开发仅用到了四分之一，而另外的四分之三则被潜藏在无意识当中。做梦是一种无意识行为，在这种行为中，被潜藏的智能便以梦境的形式被激发。这种潜意识形成的做梦，通常会帮助人们将已开发和正在开发的智能相结合，从而获取更多的智慧，不论对工作还是学习，都极其有利。

通常，每个人都会做梦，但也有很多人经常会表示自己从没做过梦。这是因为人的睡眠是由异相睡眠和正相睡眠形成的，而只有处于快要觉醒的异相睡眠中的梦境才容易被记住，而发生在刚入睡的正相睡眠中的梦境则容易被遗忘。

大量的噩梦或多梦睡眠，也会对人体健康和日常生活造成影响。

在临睡前不要过度用脑，保持身体放松，心情平和，平时加强锻炼，注意身心健康等都将对减少噩梦的发生，对多梦睡眠的改善有着良好作用。

扩展阅读

在历史记载中也有关梦的形象描述，其中，最有名的就是对德国的化学家凯库勒的记载。据说他因为对某一种物质的结构式未搞清楚而非常烦恼。有一晚上，他梦见了一幅蛇咬自己尾巴的图，因此而发现了苯环的结构。

医学史上也有一个事例。这就是德国的生理学家奥托.利维的有名的“梦的发现”。有一次，利维做了这样一个梦：一刺激迷走神经，其末梢就释放一种物质，该物质就能抑制心脏的活动。然后，再将停止了跳动的心脏的血采集起来，由于里面含有抑制性物质，所以如果再把这种血液注射到另一动物的心脏里面，该动物的心脏也将会停止跳动吧?如果能将这件事证实一下就好了。

于是，第二天一早，他便兴冲冲地去了大学，为了做这种实验，他将研究者召集起来，正要给大家说明的时候，昨晚的梦却记不起来了。

不管利维怎么想也想不起来。他想，那梦能再做一遍就好了，然后他就把纸和笔放在枕边。结果他幸好又做了一个同样的梦。他醒后马上将梦的内容记录了下来。

一大早起来，他便匆匆忙忙地去了大学，开始了他“梦的实验”，结果，他获得了巨大的成功，他把心脏停止了跳动的狗的血液采集出来，接着注射给一只狗的心脏，于是，这只狗的心脏跳动便时而减慢，时而停止。

不久，他向世界公布了他的这一实验结果，于是，这种实验在世界范围展开了。但是，不可思议的是：虽然有的研究者得出了与他相同的实验结论，但在有的人的实验中，接受了血液注射的狗的心脏，却根本没有变化。于是，这些人便说利维是个骗子，他也因此得了神经衰弱。

如果用现代的知识来解释的话，这是一种很正常的现象。通过刺激交感神经就会使心脏兴奋、心跳加快;当刺激迷走神经时，心跳就会减慢;如果再进一步增强刺激，心脏就会停止跳动。

从以上可知人会做梦主要是因为平日的愿望或恐惧等各种感情在睡眠时不受抑制地显现出来。但我们也可以从梦中得到启发，而获得成功如利维的重大发现等。所以我们要处理好生活中的各种感情，不要给自己太大的压力，用正确的方式来处理各种困难。