春暖花开去拓展

青山绿水间，数风云人物，看我北宽军团！

为增强团队凝聚力，加强团队间的沟通和协作，在领导的指导下，组织和策划的团建活动于2022年4月9日在北京京螺山庄举行。

京螺山庄位于怀柔区城北，距著名旅游区红螺寺1公里，距离雁栖湖10公里，是怀柔旅游中心点，风景优美，依山傍水，是北京著名的旅游胜地。这里气候宜人，非常适合举办各类团建活动。

所有人员共分成2组，每组设立组长1名，组员由各部门人员拆散后随机组成，身穿白色和绿色队服，在专业教练指导下，在场地进行拓展活动。本次拓展训练项目各具特色，通过不同的活动形式培养了团队之间的协作力和凝聚力。

攀岩给人的感觉是很危险，很难，开始有胆怯心理，但看到有培训师在下面保护，有其他同事陆续成功登顶，自己信心大增，在攀岩的后程，手和脚没有力气了，有些想放弃，但放弃的不仅仅是一个任务，而是生活态度，深吸一口气，调整下心态，坚持登顶成功。

合力过桥训练团队内部的相互信任，增强学员克服恐惧，勇往直前，挑战自我，增强团队意识和面对困难时互相帮助的精神。

信任背摔这项训练能让团队成员间建立相互信任和理解，共担责任的团队气氛，这是团队发展的基础。

拔河比赛用尽全身的力气与对手对抗，手起了皮，脚磨出了泡，充分体现了队员们的顽强，拼博，团结协作的精神。

极速60秒猜数字游戏这是一个团队合作项目，考验团队的智慧，速度与激情。能培养学员的创造性思维;提高他们分工和沟通协作能力和高压环境下的判断力，提升团队士气，培养团队精神。

真人ＣＳ是一种独特的极度紧张而又充满娱乐性的射击对抗寓教于乐的培训项目，通过角色的扮演和团队协作，在体验快乐的同时达到健康休闲、团队建设的目的。

团队沿雁栖湖骑行１０公里，不仅感受大自然的美好，享受温暖的阳光，还增强了耐力，提高心肺功能，增强了成员的协作能力。

通过这些拓展训练项目，不仅增强了团队凝聚力、加强成员间的奉献精神，而且促进了团队沟通，提高了团队协作精神。有些表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕，只要依靠团队的力量、互相配合，进行合理分工协作，就可以做好工作；任何人对结果也负有责任，因为工作的工序中有一个人脱节，都可能导致“触电”，团队的成果将前功尽弃，毁于一旦。只有发挥团队中每个人的最大潜力，才能让整个团队取得最佳成绩！