调伏内心，就像驯服动物一样。当它孤独绝望

调伏内心，就像驯服动物一样。当它孤独绝望、颓废失落时，就修如何面对痛苦的法，把痛苦转化为力量，鼓励自心，给心以勇气，让它重新站起来，走上解脱道。当它洋洋得意、不可一世时，就观修诸行无常、有漏皆苦之法，以克制过度的傲慢。让心不走两个极端，始终处于中立、正常状态当中。