每天晚上睡觉前,闭上眼睛回顾下当天的生活,过滤掉那些不快乐的细节,记住那些快乐的点滴,然后开始感恩,感恩今天听到、看到、感受到的小快乐,哪怕是经历了一个大晴天、看到一朵漂亮的花、见到陌生人的笑脸,总之要争取找一件事来感恩。有了懂得感恩的心境,才能看到生活中平凡的美好。
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