咳嗽要润肺，吃点什么好

【咳嗽要润肺，吃点什么好】

润肺要对症下药，每个人的体质不同，在食用前要先了解食物的性味，选择适合自己的食材，以免误吃造成不良后果。比如，白萝卜适合咳嗽和痰多的人食用;山药适合大便稀溏的人食用;绿豆适合内火旺盛的人食用。

一般认为咳嗽时吃点梨可以“润肺”，其实这种做法在感冒初期应特别慎用。梨是偏寒凉的食物，而所有寒凉食物都会伤肺和胃。

润肺食物有哪些?

薏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆、枇杷、梨子、银耳、鸭子、燕窝、蜂蜜、薄荷、菊花、金银花等。