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1.盐味橙汁——补充体力运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。2.橙汁卸妆——......
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在如今这个社会中，雪白水嫩的肌肤已经成了审美标准之一。几乎每个爱美的女性都不会拒绝让自己再白一点。排毒美白工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，都会导致细胞制造出更多的废弃物，使表皮细胞......
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女人，都想拥有白皙的肌肤，但是又不知道要怎么办才能变美丽？别担心，跟着小编走，美白招术全都有！做好七个“一”，白雪公主就是你。一、早晚各一杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮......
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导读：你知道帮助你肌肤美白的妙招吗？话说一白遮百丑。美白是女人一辈子的事，可是大概没有几个MM能忍住追求速白的念头。下面小编为您解答帮助你肌肤美白的妙招。1、把切得很薄的黄瓜泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在面部，有很......
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毕竟东方人还是比较欣赏纯白无瑕的白嫩肌肤，有一些斑点在上面，即使再白，也不是那么纯粹，而且越白越显出污点一样的斑。所以去斑是美白头等大事，要肤色白得均匀透亮，才能笑傲美白角斗场。天然美白可能是化学产品用得多了，女人......
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自制美白面膜一：鸡蛋柠檬面膜制作材料：新鲜鸡蛋一个、新鲜柠檬汁3-5克、蜂蜜15克、橄榄油10克。制作方法：首先将新鲜的鸡蛋一整个打入在容器中，然后用筷子将其搅拌均匀，接着分别加入新鲜柠檬、蜂蜜、橄榄油进行调匀的调和，......
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俗话说一白遮三丑，美白不仅仅只是脸上，全身美白也是非常重要的。夏天就快到了教你5个肌肤美白小窍门，拒绝做黑妹！肌肤美白小窍门：保湿美白肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在这个秋冬季节，脸部肌肤和身体肌......
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本文导读：女性的肌肤很容易被晒黑，或者有些女性天生肌肤较黑，那么该如何美白肌肤呢？这些护肤诀窍你知道吗？女性肌肤白会给我们的增加不少的颜值，所以美白肌肤是女性们一直追求的，那么有哪些美白肌肤的方法呢？美白肌肤有哪些小......
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本文导读：拥有美白的肤色一直是女性们所希望的，但是如果你的肌肤天生不白，或是晒黑了怎么办？有哪些美白肌肤的小窍门呢？一、用牛奶美白牛奶美容法是一种简单的使脸变得白净的方法。用蒸气蒸完脸后，把蘸取了足够鲜奶的化妆棉......
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窍门一：牛奶香蕉面膜材料：牛奶、香蕉步骤：将全脂牛奶倒少许放入干净的碗里，将香蕉去皮取肉，捣碎成泥状，放入盛满牛奶的碗里，搅拌之后放入清水，直接敷在脸上，15分钟之后洗净。窍门二：绿豆面膜材料：绿豆、滑石、白芷、白附子步骤：将......
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美白第一招：防晒工作要做好紫外线肆虐，容易使肤色变得晦暗之外，还会造成肌肤延迟性晒黑，之前做的美白护理变成了无用功，所以必须要做好防晒工作。我们在做美白护理时，可以将已经生成的黑色素慢慢消去;而防晒霜可以帮助皮肤......
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【红薯养生】有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。红薯和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起......
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【橄榄油3大美容作用】①焕发肌肤光彩，纯橄榄油富含不饱和脂肪酸、维生素E及矿物质，易于皮肤吸收。②消除岁月痕迹，橄榄油所含维生素A、D、E等能消除面部皱纹。③促进血液循环，预防高血压、心脏病等心血管疾病。......
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1：温和洗去污垢留下皮脂适度清洁是的保养重点，因为毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首。但千万不要洗过头，皮脂层被破坏，皮肤更加容易过敏。正确选择：首先，要选择不含皂基成分、质地温和的洗面乳，最好是天然成分。其次，洗面乳中......
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油性肌肤控油美白小窍门一：避免使用面霜等厚重美白产品为什么这么说呢？因为油性皮肤很容易出油，一出面部就满面的油光，这种现象还用美白面霜之类的产品，会导致油脂生产过多而长脂肪粒，让肌肤变得更加油腻。不妨使用一些含有......
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细长秀美的眉毛，柔滑洁白的肌肤，鲜艳的嘴唇勾勒出一个诱人的弧度，他那红宝石似的眼瞳中泛着鲜血一般的红色光泽，这种妖冶的红色与他雪一样白的长发形成了鲜明而诡异的对比，让人想起了雪地上如彼岸花般绽放的血色之花。......
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导语：肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。那么，肌肉拉伤后该怎么办呢?又怎么预防肌肉拉伤呢?以下是本站小编整理的有关肌肉拉伤原因、处理办法以及预防措施，欢迎阅读参考。肌肉拉伤的处理办法-肌肉拉......
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护理暗黄干燥的肌肤其实很简单，只需要在护理美白和去角质方面多下些功夫就行。牛奶沐浴美白护肤方法：将一公升的新鲜牛奶倒入洗澡水中，在身体洗净之后再浸泡在牛奶浴中半个小时。不但能帮助去除角质，还能美白和滋润肌肤。......
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干性皮肤快速美白法干性皮肤的特点是，肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，皮肤干燥也是色斑形成的根源，干性肤质极容易长皱纹、细纹，不易长痘。想要让皮肤快速白起来的话，需要从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。以充足的水分......
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【牛奶土豆美容法】土豆泥具有滋润肌肤的作用，葡萄皮具有漂白作用。若将蒸熟的土豆研磨成土豆泥，加入鲜牛奶搅拌均匀；将温水浸软的葡萄皮，用小刀切碎，放入土豆泥中制成膏状物涂抹脸部，可以起到美容作用。......
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7种食材洗脸天然美肌透出来：1、绿茶洗脸法；2、豆粉洗脸法将研磨精细的豆粉搅拌粘稠擦拭脸部30秒左右；3、淘米水洗脸法用淘米水涂抹1到2分钟；4、精盐水洗脸温水融进适量的精盐（一大盆可放入10克）；5、清酒洗脸温水倒入清酒约10......
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想瘦就去减肥，想长肌肉就去健美，想考北大清华就好好学习，想她就去追。肥肉不会自己飞走肌肉也不会凭白长出，知识不会通过蓝牙传输到你脑里，你喜欢的人也不会毫无缘由地爱上你。不把时间花在现实而用于幻想，等同于坐以待毙。......
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锻炼了一个来月，肱二头肌明显隆起，虽然不太大，但成绩还是显著的，为了好身材，加油!......
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当我驻足凝望着天，某些发生于当天或已尘封多年的事会缓缓地悄悄地从记忆的角落里爬出来，那些画面淡淡地朦朦胧胧地自眼前浮现。夏日的天空，蔚蓝纯净，站在树下微眯着眼看着蓝天，阳光自树叶的空当，缝隙洒落下来，在我的脸上和地......
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再一次锻炼的肌肉疼痛，虽无大碍，但身体也发出了休息的信号。是到休息的时候了。......
