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一、多吃芹菜等粗纤维食物。韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿，原因很简单：我们在咀嚼粗纤维食物时，粗纤维可以与牙齿摩擦，继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌，预防蛀牙。二、多吃富含维生素的......
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每个女人每天都在为着如何让自己更漂亮而发愁！就东方女性而言“一白遮三丑”，所以，美白跟瘦身一样，成为东方女性永不停歇的追逐目标！下面跟大家分享10个美白方法，教你做个白美人。美白方法1黄瓜敷脸法睡前，拿小黄瓜切片放置......
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美白小窍门1：作息时间要正常都说美女是睡出来的，一天没睡觉或者睡眠质量不充足，脸都会黑一层，因此，为了快速美白，作息时间一定要正常，还有就是不要熬夜，当然，晚上10点到早上1点，这段时间都是肌肤护理的黄金时光，如果这个时间段都......
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护理暗黄干燥的肌肤其实很简单，只需要在护理美白和去角质方面多下些功夫就行。牛奶沐浴美白护肤方法：将一公升的新鲜牛奶倒入洗澡水中，在身体洗净之后再浸泡在牛奶浴中半个小时。不但能帮助去除角质，还能美白和滋润肌肤。......
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女性朋友们都希望拥有白皙无暇的肌肤。但是如果日常生活中不注意饮食和防晒等，人们就会出现皮肤变黑的情况。黑色暗沉的肌肤会让人们感觉没有精神，那么有什么方法可以帮助美白呢？一：维生素C食物1：平时要多吃维生素C的食物，......
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导读：如今的社会什么都讲求完美，爱美的女生更是容不得自己有一口发黄的牙齿。牙齿发黄要怎么办呢？漂白或DIY？教你牙齿美白小窍门，迅速美白。越来越多的女生关注自己的牙齿，一口整洁光亮白净的牙齿会为你的笑容增色不少。目......
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对于女性而言精致的脸庞还需要有白皙的面孔才够有魅力。如何美白皮肤小妙招大推荐，怎样美白皮肤小窍门，一起来学习吧。一、冷热水交替洗脸经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使女性的皮肤变得更加紧致，而用温水......
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1.充足的睡眠是全身美白的关键人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。2.美白全身要多喝水早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分......
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水果中的柠檬敷脸，用来淡化色斑是大S常用的祛斑招式!果酸中的柠檬酸，可以清理皮层的色斑作用。用来敷脸，还要注意一下，柠檬的感光副作用。因为你敷了柠檬如果再去晒太阳，可能会有反作用，会让皮肤变黑，色素会增加，不美白反而色......
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在女人的护肤中，美白润肤是十分重要的，那么关于美白润肤都有哪些小窍门呢？下面就和小编一起来看看吧。女人美白润肤小窍门【1】美白小窍门1、精盐+精油去角质将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起，在洗澡时用来全身去......
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一、简单香蕉美白面膜材料：香蕉1根制作方法：1、将香蕉去皮后，彻底捣烂成泥。2、洁面过后，把面膜敷在脸上，20分钟左右后洗净。美容效果：这款香蕉面膜的做法很简单，材料也只需要一个香蕉即可。但是长期做此款面膜，可以让皮肤柔......
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牛奶美白准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的'牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。芦荟美白准备三......
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一口的黄牙齿不仅危害到口腔的健康，还影响到个人的形象。那么美白牙齿的小窍门有哪些呢?接下来小编为您介绍。1、美白牙齿的刷牙方法1.1、食醋漱口:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然......
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1、牛奶洗脸牛奶具有很好的美白和滋润功效，可以温和地滋养肌肤。在用牛奶洗脸之前，要先用清水洁面，然后再将牛奶涂抹在脸上，15分钟后用清水清洗干净即可。2、在脸盆中放一点醋醋能够使你的肌肤变的光滑有弹性，因为醋本身就......
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白醋不仅能起到让食物更加美味的效果，还可以用于皮肤美白哦!白醋美白是非常经济实用的方法，今天小编就教大家几种用白醋美白的方法吧!1、白醋洗脸法最简单的就要数白醋洗脸法了!每天早上洗脸时，先放一小盆水，然后在里面加......
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虽然钙在人体中含量不多，但对牙齿有重要意义，提倡儿童补钙不仅有利于骨骼发育，对儿童牙齿增强矿化作用也很有帮助。以下是本站小编整理的牙齿美白方法、毁掉牙齿的9不良方式以及正确刷牙方法，欢迎阅读参考！牙齿美白方法-毁......
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牙齿往往影响人的外观，所以要想给人留下美好的印象，光是靠脸是不行的，光洁亮白的牙齿也是影响评价的因素之一，可是生活中很多朋友都为自己的一口黄牙而苦恼，不知道该怎么办?那么下面，小编就来为大家介绍几个美白牙齿的小诀......
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大家都是听说过女生美白的方法有很多的'，但是男士们如何来美白的，今天小编来告诉你方法吧。1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上......
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皮肤美白是众多美眉们关心的话题，白的皮肤给人以水嫩的感觉，在人群中备受欢迎。下面为各位美女带来美白皮肤小窍门，希望你会喜欢!美白皮肤小窍门【1】牛奶美白准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上......
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夏季如何防晒?夏季天气炎热，烈日炎炎，强烈的紫外线，如果不学着防晒，还怎么谈美白，所夏天如何美白，我们从防晒开始做起。防晒不仅仅只是单纯的防晒黑，更重要的是抗老。人类肌肤衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老......
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拥有白皙无暇的肌肤是不少女性的愿望和追求目标，然而现实往往不如人愿。由于各种各样的原因，巨大的工作压力和严重的环境污染都导致肌肤的严重受损，烦人的色斑和雀斑都成了美女们美貌的一大破坏者。如何才能美白祛斑？今天......
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导语：虽然说黑色是健康色，但是并不是说明黑色的皮肤就非常的讨人喜欢。而现在比较流行的皮肤颜色，是比较白皙一点的颜色。同样，不要认为男士不需要美白，男士美白也是非常重要的。下面，给介绍下男士美白的小窍门。男士美白方......
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美白皮肤是一个能让你美丽加分的事儿，通过留学小编介绍的方法和窍门，美白将不再那么困难，希望这些简单可行的美白小窍门可以实实在在地帮助到您。美白的方法小窍门淘米水洗脸使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和......
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1、牛奶美白准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2、黄瓜芦荟美白准备......
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美白皮肤是每个女性都会做的事情，而且俗话说“一白遮三丑”，白皮肤真的会给人一种特别的心理安慰，那么你知道套如何美白皮肤吗?下面小编就给大家介绍一下吧。多喝水其实很多时候，对于女人来说，多喝水是真的可以帮助女人起......
