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1、增加1小时睡眠进入秋季养生，首先调整的就是睡眠时间，改变夏季晚睡的习惯，争取晚上10时前入睡，比夏天增加1小时睡眠，早睡早起，通过睡眠调整身体状态，以适应秋季特点。2、多喝水体内水分充足可以保持呼吸道黏膜湿润，感冒病毒......
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俗话说早立秋、冷飕飕；晚立秋、热死牛秋老虎的到来引起气温炎热，气候忽冷忽热引起诱发人体感冒、流鼻涕、上火、燥热等症状。当前虽已立秋多时，但全国部分城市的高温仍就持续不断，立秋在某些人看来也只不过是个节气罢了。......
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秋，肃也，秋老虎所犹厉，性不好笑；秋则缠绵之，所谓秋水伊人，在水一方；秋则温之，青山含黛，秋波横流；秋为满者，果熟鱼肥，令人垂涎；秋为汝之，汝种下了春花，收了秋实。秋高气爽，送了五彩之衣。五谷变黄，笑于人之面荡；枫叶变红，感于心极。清风吹......
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一转眼，秋天已经变成了另一个秋天，去年早已远去，春夏之后复归秋天，就像游子远行之后还要回家一样，秋天回到了秋天的家园里，正像每个人都需要回归故里一样，所以冬天也要回家，所以春夏秋冬在四季里轮回着，各自完成的自己的使命。......
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孤寂的茶，被风轻擦，漂浮的绿，尽显清澈见底的透心凉。叶挣脱了枝的捆绑，追风在空中静静地流淌，孤影风中枝桠骄傲得坚强。天色变得太匆忙，夏天来不急偷偷地忧伤。不打招呼的变化，太平常。夕阳拉出了月亮，月亮推出了朝阳，洒落的光......
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编辑荐：秋天的思绪，多情多意，多诗多画，一阕一帧，均随由秋雨、秋色，秋风，秋叶侍幸孕育生来。我喜欢，一雨落秋的时序，一叶知秋的锐利，平分秋色的公道，秋高气爽的日子，如隔三秋的漫长，多事之秋的情怀，秋后算账的坦然，暗送秋波的情调。在......
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浑浑沉沉，今年的夏天我没有心情留心那炎热。一个火热的季节，我却无一点激情地悄然度过了。多少个夜里翻来覆去闲思难眠，世事多变，谁又知道自己的明天？记忆中那个视我唯一的人不见了，永远的消失在我的世界中，夏夜里我竟有一丝......
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初秋忆夏愁，夏花零落，一丝微凉，石凳浮尘，指落划痕，风起了，云深处，一弄寂寥苍凉兮，二弄菊香恰自来……若兮，若素……......
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晚风习习，夹杂着缕缕热浪，这便是在大雨即将到来之前的夏风。凉爽与燥热交替，这是什么味道呢？这是夏的味道！风呼啸着，马路上的绿侍卫按耐不住了，跟随着暴雨来临之前的夏之节奏，已经开始摇摆起来，进行着热身运动。空气中的漫漫尘......
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今9月19日，周日，农历八月十三，天气，晴到多云，气温22－34°c。中秋小长假头一天，两天后中秋，再两天后便是秋分。越城区后四天的气温分别为：明天21－32°c、中秋19－31°c、大后天20－32°c，秋分19－32°c。这5天的气温告诉......
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一念间，季节已在岁月里改变，夏转秋，秋儿忽奔末，夏的故事随风翻过几页，带着馨香的余温，在那一片浅黄的落叶里，让这炙热的世界慢慢走远。秋风刚来，转眼又是八月末。我知道，秋风不会为季节停留，就像岁月不会为谁去回头，有些过去现在......
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目送你离开，盼过了春夏和秋冬，望穿了秋水，枯槁了容颜，却换回你一去不返。青丝换白发，时光带走了我的眼却带不走心中早已印下的身影，即使再过一千年，你转身的刹那依然清晰在我脑海里。......
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第一次去青岛是夏天，最后一次离开青岛是在初秋，傍海而建、风景怡人的青岛并不是我多次造访的原因，我是因为一个人才爱上这座城市，同时也是因为一个人而彻底被这个城市遗弃的。她送我到车站，这个车站我来过无数次，第一次在这......
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人生经历的美很多，走过春夏秋冬，看遍春花秋草，不管你是从繁华处走来，还是在寂静处走来。只要你带着心情，转山转水，经过耐人寻味的过程，美的东西会升华成最美，明暗山水之间，也只有心间能滋生出最美的风景，最美的风景在心中。......
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那一夏灿烂阳光，热烈浸满柔肠。那一秋缤纷景象，绚烂环绕心房。曼妙，暖暖，恰如一缕柔光注满心肠。那夏的池塘，逸散满池的荷香。娇羞欲滴，欣然绽放。碧中红霞，娇艳纯洁。清新潇洒，高雅美丽。那柔美的姿态，那温暖的脸庞，那婀娜的腰......
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管不住时间在某个地点遮住了你的发丝让我心不甘情不愿在哪里才能看到你完美的诗篇仰望天空鸟儿自由的歌唱起摇动羽毛勾响了往事的尘缘不能一见我泪显了窗前无法将你埋在身边离别的滋味洒满夏天每当雨水滴露在我眼前宛......
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秋天的思绪夏天的离去往日的沉静日的忧郁如今的身后贴着一片气息大海在哭泣当浪涛在冲击秋日的天里空中还未有风铃我的心灵--一片纯清秋日的来临乌鸦飞过头顶我的心灵---鸟儿扰乱了宁静曾经的鸟如今的鸦只怪自己没看......
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认识你于春天走过春夏秋，却走不完一年四季冬季来临时友情熬不过严冬虽然还可以相见但我还是我你却已不是认识的你同在一座城心已陌生如初见......
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春夏秋冬，有多少人会走；春夏秋冬，有多少人会留。不论时光如何飞逝，曾今相守岁月的印记依然在记忆里浮现，不论此刻你我情境如何，心境如何，只想说，你我遇见过，牵手过，我们一起也憧憬过，我爱过，痛过，哭过，虽是短暂，虽是错过，虽是散落天涯......
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夏已经过去，带着夏伤；秋已经萧瑟，夹着薄凉；荷花的清香早被季节收藏，等待下一个明年，美丽的绽放。这半亩的荷塘，剩下荷的枯枝，呈灰色的凌乱，谁的眼眸，曾静静凝望，见到秋风滑过残荷的肩膀，那时没有微笑，只依稀记得，残留在风中，那荷的芬......
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昨晚，往日的阵阵蛙声不见了，窗外飘来一缕清风，夹着雨，有点寒意；抚平了夏日热烈火辣的心。今日清晨依是凉风细雨，落在我的脸庞。是去年我熟悉的温度，秋来了。我美丽的花的花瓣，逐片无声无息地凋落。来不及怜惜，只因还有秋月，圆圆......
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十月夏末的秋初，空气变得极度的诡异，一刻者的火热于下一瞬染上了些许的微凉，于是夏末的火热，变成了薄荷，天空变得蔚蓝，伸手一抓，抓住四散的流风，吹不动的白云温静恬淡，于是目光变得辽远，看见漫无边际的温青，又像是伊角未见的未来......
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秋枫一树满葳蕤，桂露流光相皎洁。夏花不甘违秋意，满树胶着庆佳节。......
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一叶惊鸿落，清风送凉波。晴辉空无色，飞鸟过无辙。远山柏松小，近水鱼虾悄。峰尖微云抹，夕阳佛姿卧!玉荷披粉衣，绿柳绕畔齐。蜓蛙唱一片，虫蝉歌一边。沣浪向南去，途望钓者余。偶有夏红醉，流香引秋回!......
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记忆中的夏秋之际，从没有像今年这样的连雨天，半个多月的时间里，大多都是阴沉沉的，伴随着小雨、中雨、大雨。偶尔露一下阳光，转眼就消失在阴沉的乌云之后。夏天带来的酷热已经慢慢的被遗忘，随之加深的却是对阳光的渴望。......
