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【易入睡的催眠食物】1.牛奶：睡前喝一杯牛奶，增加催眠效果。2.核桃：每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圆：桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。4.莲子：用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。5.食醋：取食醋1汤......
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从何时起？这么孤单寂寞？翻开日志一遍又一遍的回味各种酸甜苦辣都有、或许我真的没有你们想的那么坚强、把自己的伤心委屈封闭在狭小的空间里无从诉说。我不是一个贪婪的人承重的枷锁压的我喘不过气来、压抑我所有的快乐......
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我吃的不多，所以不用担心体重；我想的不多，所以容易入睡；我要的不多，所以容易满足。喜欢的人有一个就好，钞票够用就好，房子够住就好。生活——简单就好。......
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因为你，我每天很晚入睡只为等你，和你说说话；因为你，我会时不时拿手机看有没有你的未接来电有没有你的短信；因为你，我会莫名的生气莫名的无理取闹；因为你，我变得很纠结变得不知如何是好。你的一句话可以改变我一天的心情，你的一......
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睡觉前要让自己情绪平静下来不要太兴奋也不要想太多东西，可以喝一杯牛奶或玫瑰花茶。躺下开始冥想从自己的脚开始。在脑中对自己说脚趾放松，脚掌放松，脚跟放松，脚踝放松，小腿放松，膝盖放松，大腿放松……从脚说到......
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深夜醒来，已难以入睡，心跟着思绪飘向了300多公里外的远方。......
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收音机是我的情人打开她我才睡得踏实我愿意是一个真的哑巴那样我仅剩下倾听这样写着让人悲伤多少个夜晚没有边际收音机是惟一抓得住的一块黑色少年长大成人，他在异乡声音拍打身体，一只母亲的手除了广告与新闻，有点唠叨收......
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你迟早会牵着别人的手吻着别人的唇抱着别人入睡，我也迟早会戴着别人给的戒指，穿着别人订的婚纱，挽着别人的手成为别人的新娘，也许你会在亲吻别人脸庞时突然想起我的模样，我或许也会在依靠别人肩膀时眼前浮现你的笑脸，但这一......
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每当你入睡时我会静悄悄地守侯在你床边；每当你要去逛街时我会慢慢地陪伴在你的身边；每当你下班回来时我都会给你做一顿可口的酸菜粉条和炒洋芋片；每当在深冬的夜晚我会陪你走一段路然后回到家中我给你倒一杯滚烫的热水和......
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近了近了，还有十六个小时就要见到分开半年之久的他了，躺在床上，辗转反侧，五味杂陈的心情，理不清是兴奋，激动还是不安、紧张。这一夜，注定是无眠之夜。夜不能寐，必有感慨万千。3907公里，240个日日夜夜，差一点说放弃，冷战后的不安，......
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关掉灯盏，屏幕上的光淡淡的闪烁，属于你的图像暗了，未睡的我来不及道一声晚安。黑幕下悬着几朵想的云，黑幕上挂着幽冷的月，孤寂的念铺满了整片天。躺在床上用指尖划过冰冷的墙，呆呆的想能不能在睡梦中，看见你的甜蜜？就这样我醉......
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午夜的人啊无法入睡如今的一切真不知该怎么面对正所谓成功的背后需要默默付出才能够匹配而不是假装的安慰在火热真情中向你挥着手来陪爱已绝对不知什么时候才会真实的面对红尘情歌里哼唱起风云往事里带你来回那就这个......
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今亱无人入睡《今亱无人入睡》是一首用意大利语唱的世界名曲。我用它做了篇名，是因为我和一个笔友聊了一晚，兴奋至亢奋。我无法入睡，世界也无法入睡。秋亱里没有了凄凉那是因为银色的月光照进了我的心房秋夜里没有了黑暗......
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当你终于因为现实比梦境更美而无法入睡时，你恋爱了。......
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深夜醒来，已难以入睡，心跟着思绪飘向了300多公里外的远方......
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夜安静着，哄你安然入睡。就算世界人来人往，除了你，我谁也不想思考。看夜空，我只想说让牛郎去吃草。说很多的话。只为给你欢喜。其实可以不在乎很多。但只想让你开心。若你开心。我就能长久的满足。不知不觉。开始把自己流......
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因为你，我每天很晚入睡，只为了等你，和你说说话；因为你，我会时不时拿手机，看有没有你的未接来电，有没有你的短信；因为你，我会莫名的生气，莫名的无理取闹；因为你，我变得很纠结，变得不知如何是好。你的一句话可以改变我一天的心情，你的......
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我慢慢闭上了眼睛萤火虫像星光一样星光是我唯一的翅膀让我翱翔在江河之上手挽手，心连心飞越灯火飞越孤独的窗我们已然入睡疲惫无处躲藏爱抚和爱抚过后是童年的梦却是成年的伤......
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慈禧太后是晚清最有权势的女人，故而他的私生活也极其引人好奇。慈禧的情史一直为人津津乐道，从皇帝、大臣到太监，都曾与慈禧的情事沾上边。更为吸引人们的眼球的是，一份英文写成的关键史料披露，慈禧太后与小她五十岁的英国......
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爱你，所以不想入睡，因为真实比梦境还要美丽。......
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清晨入睡，阳光阴郁，如同灰色薄纱。洒在我的身体，没有反射。听不见一丝声响。仿佛一切都已定格在某一刻。是谁在唱歌，幽幽呜咽。路过风景，路过你。然后擦肩。我们最终，谁也没有为谁停留。......
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天又快黑了，这座忙碌的城市又将入睡，让这劳累的身躯暂别白日的辛勤，让它入睡，陪伴着城市中的人们进入梦乡。当空的弯月正深情地注视着这座城市与城市中的人们，看着家家户户的灯渐渐熄灭，它在床头悄悄奏响明月曲…&hel......
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无法忘记你的爱，在你的爱里铭刻了无数回忆。在充满爱的生活瞬间，无不勾起我心底对你的思念，是那么的熟悉，我好想像以前那样依偎在你温暖的怀抱，向你倾诉各种心酸和不平，在你那里总能得到最好的抚慰，但我不愿再把这些生活琐碎......
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寂寥的夜空星辰密布温润的月色送出柔和的光芒远处的虫鸣叽叽喳喳诉说着深秋的枯燥疲劳的人们早已酣然入睡执着的孤魂依旧放不下那一丝挂念携一缕清辉搂着月光入睡遥望窗外霓虹的城市灯火万千任凭搜索到灯火阑珊未能找......
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月夜如墨，黑色的背影在天地间起起伏伏，偶尔有风声穿过低矮的花圃。夜色凉如水，思念的潮水从心里某一个不知名的角落缓缓地涌起，越过高低起伏的海岸线，跨过草色青青的土地，拍打着毫无睡意的心扉。人生就像月台，每一个人都在茫......
