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【缓解眼疲劳4个小窍门】①眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。②眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。③热冷敷交替法：热敷约5分钟再冷敷5分钟。④看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方......
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【经期梅子醋，缓解经期不适+瘦身】材料：话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g用法：晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放进苹果醋中，浸泡15分钟后即可食用。功效：话梅有助于消肿、排毒；苹果醋可促进肠胃蠕动；红糖可帮助缓解经期不适。10日......
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缓解胃部不适三个运动方法：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该......
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大邱天主教大学医院医学研究所所长、该大学教授李泰成4日发表称，成功开发出了能够有效缓解痛经症状的卫生巾，并获得了专利。这种卫生巾的吸水层内部存有与人体细胞分子的吸收波长相同的复合金属化合物，如果使用该卫生巾，......
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生活里，太多人的恋爱，仅是为了缓解寂寞。不过只是想找一个人陪在身边。这样的人，即便找到了爱情的感觉，也容易迅速地失去。他们需要的爱情，不容一丁点儿的沉默。这不是因为爱而爱，只是因为寂寞而爱。最终，爱得久了，人依旧会寂......
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【经期梅子醋，缓解经期不适+瘦身】材料：话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g用法：晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放进苹果醋中，侵泡15分钟后即可食用。功效：话梅有助于消肿、排毒；苹果醋可促进肠胃蠕动；红糖可帮助缓解经期不适。10日......
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1、空气流通可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，晕车之人对汽油味、烟味、新车异味特别敏感，车子的颠簸晃动足以让宝宝心里不舒服了，如果再有一些异味绝对会加剧其症状。所以无论是炎炎烈日还是数九寒冬，只要有......
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流言醋内的酸可以融掉鱼刺的骨质，因为主要元素是钙。真相这个流言是假的！被鱼刺卡住后，如果可以看到，可以用镊子拔除。如果位置过深无法看到，请到医院请专业医生处理。喝醋不但无法消融鱼刺，还可能会加重病情。论证如鲠在喉......
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【六种方法缓解视疲劳】①每工作半小时，频繁眨眼10秒；②对着电脑工作1小时后，转眼珠20秒；③凝视远方；④电脑旁放杯热水，增加周围湿度，降低眼睛干涩程度；⑤多吃有益视力的食物，如胡萝卜、菠菜等；⑥配戴低度镜片。......
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流言大量运动后延迟的肌肉酸痛感觉所有人都体会过，那滋味可不好受。如果想使得这种症状减轻，除了平时多运动来适应强度以外，运动后趁着还没开始酸痛的时候给主要运动部位按摩，可以减轻不久之后的酸痛感觉。真相这个流言是......
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流言麻省儿童医院（MGHfc）和约翰·霍普金斯大学医学院的研究人员们进行了一个小型的研究并发现：自闭症患者如果每天摄入一定量的萝卜硫素（一种存在于西兰花、花椰菜和卷心菜等食用植物中的分子），能够缓解其自闭症的一些症状......
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缓解眼疲劳的4个方法：1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。3.热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。4.看远看近法：看远方3分钟，......
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脚底按摩法缓解宝宝咳嗽：对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝，可先上下来回搓宝宝的脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20-40下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，......
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【缓解冻疮痛痒的方法】1、鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1周。2、将鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。3、红辣椒10克......
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【缓解眼疲劳的4个方法】1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。3.热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。4.看远看近法：看远方3......
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我的悲伤，已经无法用眼泪去缓解，更是到了无法用语言去形容的地步。......
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怎样缓解工作压力：1.找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。2.喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。3.闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。4.做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。5.不断告诉自己，要能容忍别人错......
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【可以缓解头疼的妙方】1、沿头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。2、用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。3、将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦。4、用手指进行......
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如何快速缓解牙痛1.大蒜捣烂，温热后敷在痛点；2.味精与温开水按1：50的比例化开后，口含；3.切一小片生姜咬在痛处；4.白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞；5.白酒100克放入杯中，加食盐10克，搅拌，食盐溶化后烧开，含一口在疼......
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【常吃杏仁缓解肩痛】研究表明，吃杏仁能缓肩膀酸痛。杏仁富含维生素E,能促进毛细血管末梢血液循环，调节自律神经，对因精神压抑等自律神经失调引起的肩膀酸痛有明显效果。此外，杏仁中的维生素B,还能防止疲劳物质等堆积在肩......
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牙痛怎么办？如何快速缓解1.大蒜捣烂，温热后敷在痛点；2.味精与温开水按1：50的比例化开后，口含；3.切一小片生姜咬在痛处；4.白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞；5.白酒100克放入杯中，加食盐10克，搅拌，食盐溶化后烧开，含一......
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伸懒腰和打哈欠能缓解疲劳开了一上午的会，或是一个上午伏案在办公桌前的上班族，常常怕显露疲态而不好意思伸伸懒腰打打哈欠。明明已经两眼昏花了，还是必须端坐在桌前硬撑，甚至是背略驼、小腹则凸出地蜷缩着，其实这样的姿势......
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【缓解疲劳锻炼全身的方法】1.马步增强平衡感。扎马步有助锻炼平衡感，特别是对中老年人。具体做法是，两脚平行站立，与肩同宽，身体挺直，吸气，呼气时膝盖弯曲，将意识集中在肚脐下5厘米的点上，放慢呼吸。每天练习，会提升平衡感，也......
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缓解失眠的方法：可在每晚睡前用热水泡脚后端坐床上，先用右手手掌拍打左脚的涌泉穴120次，再用左手手掌拍打右脚的涌泉穴120次，每次拍打的力度均以感到微微胀痛为宜，坚持一段时间即可驱除失眠，安然入睡。......
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心累了，不知道该怎么休息才能缓解。许多事情都不会由自己，于是，心彷徨，开始对自己怀疑，是否有能力去解决这些繁琐的事情，一时来不急思索，所有的想法都落空。束手无策，冻结了心情，满脑子都是忧愁的种子在滋长。心情坏到了极点。......
