不管干什么尽量有意识的去干比如 每当你觉得想吃肉时就吃肉因为 吃肉并没有什么错比如 每当你觉得想吃素时就吃素因为 吃素并没有什么错但是不管吃肉还是吃素还是同时吃两者要有意识的做去感觉哪个对你的身体更有帮助去发现哪个对你的良心更有支持去了解哪个对你的灵魂更有提升所以饮食的问题不在于你吃喝什么而在于你的吃喝有没有意识不在于你到底吃喝了什么而在于你是否真的知道你吃喝了什么你又是怎么吃喝的你的吃喝又变成了什么
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