细嚼十下慢慢咽,堪称控重是关键,
粗暴节食不可取,药物速成反弹现,
高盐唐脂嘴少沾,粗茶淡饭受待见,
日复月炼毅力显,管嘴迈腿方万全。
丁酉六月十。
本文链接:https://www.wencaigu.com/sg/gcfy/kfsl7xc.html