减肥日记 2017.8.4
减肥真的是菜鸟级别的，对于跑步真的很是失望，依稀记得高中的时候每天不吃晚饭，跑步1个小时坚持3个月，一上秤竟然还重量2斤，难受加失望啊!一直到上班后，看着别人谈着小恋爱，化着漂亮的妆，穿着漂亮的衣服，心里真的是羡慕不已，自己也是赚了点可以买化妆品和漂亮衣服的人好吗?可是就是因为胖，还是那个土包子的模样。喜欢的衣服也不能穿，化妆也怕别人说夸张，没自信到一定程度，伤心的时候都会想，自己上辈子难道是做了什么对不起伟大国家的事情，上天就是要让我在最美的年华胖过去吗?我只想说一句：“我不接受”。思考了一个晚上之后又踏上了节食跑步的减肥道路，最终1个月之后还是放弃了，我还是一斤没瘦。虽然失败但是还是想清楚了很多问题，我确实是懒和不能坚持。可能减肥就像一道应用题，他总有正确答案，但是你得一次一次的找方法，最主要的是坚持和克制吧!今天上网找的一个方法。黄瓜加鸡蛋。网上评价很高的，期待这次能成功。
2017.8.4日的早上感悟：真的害怕上秤，尤其是在昨天晚上吃了自己最后的晚餐之后，还熬夜到2.30，上次秤的体重大概63kg左右，这还是稍微瘦了点，这个体重对于女生来说就是致命的。早上吃了1根黄瓜+2个鸡蛋还有两颗酸酸的李子，心里一直在想2个鸡蛋是不是是吃得有点多了，上午吃完就去上班，感觉自己吃得有点急了，上午也么有所说的那种饿，其实自己本来早餐就吃得不多，中午继续，听网友说到1个星期后完全会看到黄瓜就会吐，思考了下，也可以换换别的水果，何必把自己弄成这样，但又有一句话叫做，女人就该对自己狠一点，心里真矛盾，中午继续。
中午感悟：中午吃了1根黄瓜+1个鸡蛋，旁边同事在旁边吃着自己煮的面，感觉应该也一般，哈哈，竟然没有嘴馋，不知不觉就是星期5了，其实放假的时候才是最难熬的，你总想着要吃东西，下午喝了好几杯绿茶，不感觉饿，不知道是不是饿过头了，就是感觉头有点晕，晚上就准备吃1根黄瓜，同事觉得我疯了，我感觉自己也疯了，不过我就想坚持一下，可能这一次恰巧成功了呢!晚上称体重。
晚上感悟：晚上真的就啃了1根黄瓜+2了青李子，我了个去啊!心里各种想吃东西，最后没忍住，吃了2粒老干妈，瞬间精神抖擞，刚好今天在京东买的补血颗粒到了，主要还是自己经常头痛头晕，一位老中医说叫我经常吃点，以前吃过一盒，堪比神药啊!晕车的毛病都好了，泡了一包，喝完之后就真的饱了。晚上11点洗完澡睡觉前一秤：91.5kg。心里高兴了，不敢相信这效果，果然是要少吃，跑了半个月步都没这效果。前天最轻的时候都是92.5kg啊!心里窃喜是不是找到方法了，明天星期六，纠结是不是要吃一顿午饭，毕竟没事做，会想吃零食的，吃了饭就没那么想吃零食，得控制住自己，诶!难道我就是因为这样瘦不下去。
