跆拳道

我有很多喜欢的运动，比如滑轮、游泳、打羽毛球、自行车，等等，其中我最喜欢的当然是跆拳道。

我记得刚来到道馆，看到里面有很多人我好久没练了，这次可要好好记录。

我穿好道服，系好腰带后，想教练敬了礼，就进入训练场。我们首先做头部运动，腰部运动如果你问做这些奇怪的动作是干什么，那我告诉你，这样是应为怕脖子扭伤。我们还做了一些热身动作就开始训练。

首先是高抬腿20个，高抬腿要抬到腰部以上，抬完我都气喘吁吁。原来我这个绿带经常不练，体能也会下降的这么快，旁边的同学也做得很累……

做完了体能训练，我们稍稍的休息了一下，就开始练习，教练先让我打太极二招，特别是那个手刀，仿佛破开了空，还有那个侧踢，最后打太极三招，那个砸拳，威力可是很强悍的，要是砸到人身上后果不堪设想。

我们还练了各种各样的打法和特技，表现都蛮不错的！我一定会继续加油，争取拿到黑带。