看电视剧是低效的输入

从输入信息，学习知识的途径来说，看电视剧也可以吸收一定的知识，但是，电视剧是属于低效的方式，电视剧能提供的更多的是一种精神上的放松，或者说是一种少量的信息量处理，由于信息量少，对大脑的压力也比较小，所以很容易形成心流，维持更长时间的输入。所以说，高效的生活要避免连续的看电视剧。