困倦参考

夏天来了，困倦也来了。都说“春困秋乏夏打盹”，现在我是有些相信了。当然，这也跟我昨夜休息过晚，今天又吃感冒药有关。

疲惫，是人总会有的感知。不论是肉体上还是精神上，疲惫如影随形。

从事体力劳动的年代，那时的我还年轻，有闯劲，也有长劲。一到放暑假，在父母的要求下，我也下地做一些力所能及的农活。比如拔草、施肥，种菜也是偶尔为之。在农村，种菜的菜地都是自己家的小片田地，或者是麦收时节用来打麦、晾麦的场地，在不用的时候，就可以将之改造成菜地。一般去菜地里，我大部分的工作就是播种以及之后将种子掩埋起来。当然，偶尔也会用锄头挖坑，以便种菜。这个活就是个累活了，非用干的人只要干一天，不说是浑身疲惫，关键是手上会磨出很多的茧子，这都是用力不当造成的。用锄头是有诀窍的，就是手一定要稳，不要在锄杆上来回滑动，如果来回滑动，很快就会磨出血泡。或者聪明点戴双手套，这样也能保护好手掌。干这种体力活真的很累，太阳落山后，回到家里，几乎不想洗漱直接睡觉。但是那时候的身体也的确恢复性强，不管前一天是多么疲惫，睡一觉起来就精神抖擞，好像根本就没干过什么农活一样。

精神上的疲惫就难过了，它是无形的，但是时时存在，虽然不能让人腰酸背痛，但是无精打采是少不了的。“少年不识愁滋味”，可是年龄到了，就是“而今识遍愁滋味”，欲说还休了。不想说不代表没有，存在的东西还是存在，这就要我们学会调节。只要记住一点“所有过去的都不可能改变了”，放下它，一切都能轻松起来。不论是年轻人还是中年人，能学会放下的人总是不多，虽然难，我们还是要学会，人生不易，学会休息。