静以修身

如今的人大多浮躁，与古人所提倡的“静”字截然相反，这其实非常不好。也许有人会说，古代是农耕文明，社会变化慢，所以人们做事也相对较慢，“静”字当然适合他们了，可我们现代社会不同，社会发展太快，不跑就追不上时代的进步了，“静”字根本就不适合现在。他们说得对吗?肯定是不对的，因为他们把“静”和“慢”混为一谈了。谁说“静”就要慢了，谁说“慢”就是“静”了，这根本就是两个概念。虽然很多人看电视，发现那些古人往往老神在在，慢条斯理，所以，有此想法不足为奇，但是，我们做人做事，不能浅尝则止，要深刻、正确理解这些词汇的含义，而不是自以为是，不懂装懂。

“静”指的是心态，是心，而不是行。要知道，人的一切行动发轫于心，心指挥我们行动，心如果不乱，行自然安然，心如果混乱，行必然偏颇，这是必然的。“但看棚头弄傀儡，抽牵全凭里头人。”对于我们来说，心就是控制我们行动的，心如止水，外在自然流畅，所以我们所说的“静”，指的是内心。而“慢”只是行动，是身体做出的行为，代表不了什么，不过可以由行动判断你的内心。可见，就算上阵杀敌，心也可“静”。都知道现场上是如何凶险，刀来枪往之力，一不留神项上人头不保，此时能“静”，那才是真“静”，请问各位能做到吗?我自认做不到，但这毕竟是一个方向。根据以往的经验，我们可以知道，很多时候我们做错的事情，都是因为我们心乱了，以至于手足无措，大脑停止运转，如此失败在所难免。所以，锻炼“静”字决迫在眉睫。

如何锻炼呢?其实也不难，就在日常生活中锻炼。既然最终我们要应用在现实中，我们就要在生活中锻炼。可以先练习静坐，一天能抽出三十分钟，静坐一下，如此也能让我们得到锻炼。其次，我们要控制呼吸，我们都有体验，心乱的时候呼吸肯定乱，而深呼吸有助于缓解人的压力，让紧张的心平静下来，这也不是很难理解的。所以，先保证呼吸的平静，时间久了，身体自然也就随着呼吸静下来。再次，遇到问题、困难，先停下来想一想，不要立即去做。决策要慢，行动要快，理出一条正确的道路，比盲目做事要好得多。

如果我们能够按照上面的做法去做，我相信我们也能逐渐静下来，如古人一般，同时也会增加我们行动的效率和正确率，何乐而不为呢!