最近在看有关意志力这方面的书,明白了,意志力其实就是一个消耗品,而在生活的琐碎中,也是消耗意志力的主要大项。就连每天想吃什么,做什么选择,都是在消耗意志力。减少消耗的方法,就是形成固定的生活习惯,减少不必要的选择和诱惑。
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