自我救赎的生活

1、黑暗闯进我的生活

从来不曾想过“黑暗”这两个字会跑进我的生活，在此之前也未曾想过自己会成为一个抑郁症患者，然而在某个瞬间某种处境我也未逃脱抑郁的关照。

如今大二的我回想起高中三年的生活依旧还是那两个字形容：痛苦。大多数的人认为高中是自我成长与磨练的一个阶段，在属于自己的三年时光里可以获得友谊，学会坚持，懂得付出才会有收获，而我却在三年时光里凸显的与众不同，孤立、自卑、焦虑......一系列不安与沉重早已悄悄埋下了伏笔。

2、自荐成为语文课代表

从小到大我就是一个文艺青年，打小就一直对语言文字非常感兴趣，喜欢写作看书，努力成为一个“腹有诗书气自华”的女子，特别喜欢看语言文化类节目，而董卿也就一直成为了我的女神，所以从小学开始但凡和语文挂钩的班委工作我都会竞争，只因为心中的那份热爱。

进入高中之后，满怀着对新生活的憧憬，对高中生活的向往，刚开始高一生活的我就一个劲竞争班委，那时已经在大学的哥哥告诉我：作为过来人经验，竞选班委有利于锻炼自己能力，同时还能得到老师青睐，是个非常好的开端。就这样我带着半信半疑鼓起勇气自荐语文课代表。

一天，班主任说将在明天举行班委竞选会，大家写好申请书以及准备好自我介绍。我怀着满心的激动整整一天酝酿着准备好的词，尽可能呈现出完美的答卷，果然第二天竞选会上我完美胜出，担任语文课代表一职，本以为这是好的开始却没想到这是被孤立的前兆。

不知是否因为班主任是教语文原因，有同学私底下悄悄和我说你居然敢当语文课代表，有你好受的。我且当无意也就自动忽略，然而印证这句“有你好受的”不是因为班主任而是同学们。那时每天都要晨读，英语和语文切换，课代表领读。

不觉之中两大学科课代表竟然因为领读时间划分出现分歧，更为奇妙的是英语课代表居然私下拉帮结派带着班级女生在背后说闲话，瞬间仿佛自己是个怪类，所有的眼神都无比犀利，甚至更为莫名其妙的是本该容易协商解决的事情却反而成了校园版的宫斗剧，而我似乎成为了灰姑娘般的一个角色在其中挣扎。

随后很长一段时间我都饱受非眼，只剩下两个还不错的盆友，而我也就这样莫名被班级同学隔离，仿佛有种我似乎真的犯下了滔天大罪不可饶恕一般，就这样高中第一年在孤立中度过，而我也渐渐从活泼开朗变得沉默寡言，性格也变得非常敏感。

3、抑郁悄然在高三而来

高二分班，我庆幸自己脱离了那个被孤立一年的高一生活，分班在即我果断选择了自己喜欢的文科。学习中华古老的文化，了解地理知识，端正自己政治思想，我在文科的世界遨游，第一次月考本以为可以大展身手发挥本色，但没想到成绩却是大跌眼镜，我诧异更不可思议，为何会如此?

对于一个自尊心极强又好胜的我而言选择去找老师帮忙分析试卷，在老师一番分析和鼓励下我自诩暗暗下定决心一定可以成功，就这样我用自己笨办法一个劲刷题，努力学习。在随后的几次考试中仍然没有起色，甚至更差，我开始陷入自我怀疑，一度坚持努力却没有相对应成果，这让我慢慢变得自卑，觉得不够优秀，更是急于求成。

高二过度高三，那个暑假我记得我们搬去了新楼，吹着空调在教室开始为高三奋战，明显感觉力不足的是很多需要整理的知识点成为了一团乱麻，各种混乱，我意识到学习方法不对，通过各种途径去磨合修炼，问老师学姐方法、百度查找相关信息、模仿学霸学习模式......通通都以失败告终。

面对高三的压力更让我沉思与怀疑。早起贪黑背诵知识点，抓住一分一秒去刷题，每当月考完老师按照成绩分座位，而我总是以倒数名次进入班级的时候，总是无地自容，面容发红，或许是因为好胜又或者是因为自尊心，就这样在无数个夜晚皆是边哭边学习状态，因为太想崛起却又无能为力，心有余力不足。

随着时间久而久之，我也开始转换成为抑郁，不说话不接触新事物，情绪极为敏感，总是多愁善感，甚至还出现了焦虑。那段时间我一个人吃饭一个人上下学，仿佛活在自己的世界里，不问归期。自卑、焦虑、抑郁全部砸来，庆幸的是我还活着!

4、逆向而行救赎自己

高三的生活对我来说书籍就是最好的治愈，我常常溜去学校对面的书店，瞄准好一个隐蔽的地方端着一本书开始阅读。有一次翻看意林首卷语中看到四个字：逆向而行。我顿了顿，为何我不能成为那个逆向而行的人呢，我也可以救赎在黑暗中的自己啊。

慢慢地我不再沉迷于那些负面情绪中，开始突破自己，我无意中接触到了心理学，发现对心理学极为热爱并且也通过心理学去疏导帮助更多像我这样的学生，曾经我的心理学导师问我你这么做的目的在于什么?我说其实很简单帮助像我一样学生重新坚强起来，自己也很快乐。

后来我发现其实学习成绩不好不能代表一切根源，曾经的我在黑暗中迷茫过，痛苦过，孤立过，自卑过，但是并不能说明我是一个无用之人，因为上帝给你关了一扇窗，自然也会为你打开一扇门，只是这扇门并不容易发现，需要你用心去发现，去发掘，找到自己的定位并且正确对待就会发现不一样的世界。

一个人只有用心去看，才能看到真实。《小王子》中说道：“星星发亮是为了让每一个人有一天都能找到属于自己的星星。”而我虽然成绩不好，但是不代表我是不优秀的人，在广阔的星空中我也找到了属于自己的星星。

心理学仿佛是打开我内在一扇救赎的门，透过它我救赎了自己的不完美，遇见不完美的自己，接纳没有十八般武艺的自己，而我在心理学的道路上帮助他人也明白很多不一样的道理，也应证了一个道理：很多时候无法感同身受，只有当下体验了才能明白当初的感受，许多时候明白的事情都不是一蹴而就的，顺其自然该经历该明白的时候也就自然豁然开朗，自然顿悟。

心理学给我带来的不仅仅是那扇窗，同时还给我增加了很多自信，从中获得了很多价值感，体会到了真正的真善美，是的也就是这样，我们在一步步发现自己的优点，逆向而行救赎自己。

直到今天心理学对我仍然受益很多，在大学的我仍然关注更多抑郁症患者，通过自己微薄之力去缓解他们心理状态，而自己的抑郁也慢慢在转变，努力去改善自己，让自己变得更加优秀强大，时常告诉自己我是逆向而行努力生活的人，用心去感受美好体验真实就好。

如今高考早已结束，走过高考回头发现也不过如此，今天的我是一名专科生，但是我更愿相信努力生活，善待自己，优化自己就一定可以得到质的飞跃，因为这个世界从来不会亏待努力积极生活的人，纵使前行路上荆棘遍布，也要坚信自己一定能成为战胜自己的胜利者。

说到这里我的故事不一定动人，但是希望还在抑郁或者对生活存有一丝迷茫的人们能够看完之后有一点点温暖，始终相信就算一条行不通的路否定了你，也别急着完全否定自己，世界上总有一扇属于你的大门等待你发现，努力生活，积极向上，微风拂过，不骄不躁。