挫折感很大、觉得很难熬的时候,可以闭上眼睛,想像自己,已经是十年之后的自己,置身一段距离之外,转头去看正在遭遇的那些事。练习这样做,心情可能会平静些,知道眼前这一切,都会过去。
本文链接:https://www.wencaigu.com/yuju/tymy/4p1i6ab.html