首先要做的是爱惜自己，自己给自己找好方向

首先要做的是爱惜自己，自己给自己找好方向。如果觉得冷了，可以试着用自己的左手握住自己的右手，如果还是冷，泡杯开水吧，也许感觉不怎么一样，但是至少我们可以自己给自己最为简单的温暖，不用患得患失，地球不会因为少了某人就不再自转，你也不会因为某人的离开而选择离开这个世界。