五个办法让你变得快乐

【五个办法让你变得快乐】

1、让期望现实一点

期望越高，失望越大。

2、平衡工作和家庭

知道工作和家庭之间的适当边界可能关系到你的快乐，改善你的快乐感受。

3、尝试新事物

如果你经常做一件让你快乐的事，那么试试另一件也能让你快乐的事。

4、快乐记忆

学习在记忆里搜索你的力量天分热情兴趣实用技巧和早些时候的潜力―――不论它们是否已实现。记忆里的这些东西可以重新塑造你自己，让你更加快乐。

5、比同龄人赚更多钱

钱可能不会让你更快乐，但是比同龄人赚更多的钱确实让你快乐些。