自然提纲

长生久视之道，封炉固鼎第一。
炉鼎根基所在，不牢终是妄谈。
凡事皆有内外，此身亦是相同。
内者以驭其外，外者以存其神。
经者联通上下，络者沟通内外。
乾坤易之门户，参同借喻而已
坎离众卦匡廓，周易发挥罢了。
经络形于虚实，心神调和周天。
内者常能清净，周天尽是祥和。
文武火候一意，如烹一锅小鲜。
心神动处生念，故有眼中形容。
此容曰之为外，元神依凭所在。
内者静守玄一，外在动中取玄。
坐卧不离须臾，知常始为道君。
铁经千锻万淬，如人习武强身。
非求锋芒天下，只愿内在能静。
外固内亦能安，神气遍布宇间。
炉封鼎固之时，便是身心相知。