生活方式

为人生道路上一个重要的支点，发挥着十分重要的作用。

都说早睡早起对身体好，一日三餐不可少，每天锻炼一小时，幸福工作五十年，早饭吃好，午餐吃饱，晚饭吃少……

这些都是耳熟能详的，几乎每天都能听到，然而，听得多了也就不那么在意它的重要性了。随着科技的日新月异和人们生活水平的改善，我们很多人都是倒着来，晚睡晚起的生活方式恐怕早已经成了我们这个时代最具代表性的生活方式了，不得不承认，我自己也是其中一员。睡前一定要玩手机到11点半才能安心睡觉，亦或是非得边看电视边吃零食，觉得只有那样才叫生活。其实我错了，内心身处的自己并不想过这样的生活方式，我真正想要的还是前文谈到的那些耳熟能详的、醍醐灌顶的话，因为只有那样的生活方式才能让我精力充沛，才能让我更加健康，才能有更多的时间去学习、锻炼去提高自己，去实现自我价值，去实现人生理想，去充实自己。

也许我们不能一下子改变早已经习惯了得生活方式，但我们还有时间去漫漫培养，只要每天坚持下去，良好的生活方式会让你心旷神怡、神清气爽。