是的，你就是这么好

我们身边有很多这样的普通人，同样热爱着运动也热爱着生活，方式并不一定是跑步。或许是健身房里挥汗如雨，是上下班路上步行，是瑜伽垫上看起来很轻松其实很用力，是每天打扫整理房间，陪着孩子做游戏的身影，等等。只要坚持下去，这所有的一切都会让我们快乐、健康、身材棒棒哒。我们总要有一些办法督促自己保持对生活的热情和耐力，运动就是其中之一。

也有很多人一遍遍诉说着，抱怨着，自己就是做不到某件事，或是坚持不下去某件事，亦或是就是做不了某个决定，然后到处求解药。其实大多数情况下，你的拖延症就是懒，你的迫害妄想症就是自卑，你的失眠症就是根本不困，你的抑郁症就是矫情，你的选择性困难就是因为穷还不去努力赚钱。

小事都坚持不下去，大事更是不可能做得好。想要做改变，就得从小事开始，比如跑步、减肥、工作、赚钱，等等。当你拼命想完成一件为自己好的事，你就已经不再是别人的对手，或者说得更确切一些，别人就都不再是你的对手了。

不论你身处何地，这一天又过得有多么艰难，今晚都请记得跑步、喝水、认真洗脸洗澡、吹干头发、敷张面膜、然后钻进温暖的被窝睡觉。明天又是新的一天，慢慢的，都会好起来。

是的，你就是这么好，你已经在做一个更好的人了。