尊重并感恩——读书

我有一段初恋，发生在十七岁的花季。

短暂的相处之后，男孩子喜欢上了别的女孩子。当时他并没有说分手的话，也没有任何别的解释，只是用行动，表明了自己的立场。我也没有多问，默默地承受了他的离开。内心深处，却感觉到了深深的伤害。

昨晚，王建峰老师带领我们做冥想，“闭上眼睛，做几个深呼吸，感觉到和我们的身体在一起。慢慢地看向我们这段婚姻之前，所有的恋人和伴侣，特别是我们内在心灵层面跟他（她）还有很深连结的。在你心里跟我默念：现在我看到你了，我们曾经在一起。”

他青春的面庞，浮现在了我的脑海，笑容满面。我的眼泪，突然间，奔流而下。

“‘非常感谢过去你带给我的。开心的部分我会保留，不开心的部分，我会在那里学会成长。请你相信，我过去对你的爱的部分都是真的，现在我也愿意相信，你对我的爱的部分同样是真的。当然，属于我们两个问题方面的责任，属于我的，我会承担；属于你的，我也会把它交还给你。非常感谢我们曾在一起的日子，在那里，成长了我，成就了你。’然后，看着他（她），慢慢地鞠一个躬，这个鞠躬表示对过去所有发生的结束和感恩。然后，慢慢地抬头，对他（她）说，‘现在我结婚了，所以，请你祝福我的婚姻，祝福我的伴侣，祝福我的孩子。当然，我也会把这份祝福送给你，祝福你的婚姻，祝福你的伴侣，祝福你的孩子。’”

当我说完这些的时候，感觉到心中一扇尘封的大门被徐徐打开，那个笑容满面的男孩子，一直在笑，开心地笑。

“然后，慢慢地转身，看向我们自己的伴侣。看着自己伴侣的眼睛，对他（她）说，‘我有我的过去，请你同意和尊重我的过去。虽然你在我心里不是第一位，但你在我心里是最重要的一位。我也愿意接受和尊重你的过去，或许我不是你心里的第一位，但也请你把我放在最重要的位置。’然后，带着一份爱，慢慢地走向我们的伴侣，和伴侣一起，看向我们的孩子。”

“‘亲爱的孩子，我是你的妈妈（爸爸），你可以爱我，也可以爱你的爸爸（妈妈），你是我的孩子，也是他（她）的孩子，你可以同时拥有我们。我和爸爸（妈妈）之间的事，是我们大人的事，我们不会因为我们之间的关系而影响到对你的爱。即使我们之间有一些问题和状况，我们仍然可以同时爱你。你也可以像从前一样，同时拥有我们的爱。同时，你也可以用你的方式爱我们。所以，请你把我和爸爸（妈妈）之间的事，交还给我们。对你而言，真正的爱爸爸和爱妈妈，就是做好你自己。’然后，想象着和我们的伴侣张开手臂，站在那里，等着我们的孩子走向我们，然后，我们同时拥抱我们的孩子。”

冥想之后，我感觉很放松，很舒服。尊重并感恩，对所有的发生，所有的存有。

谢谢你们。我爱你们。

（原创作者：姜英华）