自我催眠

刚才在看冥想，后来就跳转到了自我催眠，发现二者之间有异曲同工之妙，可以将自己的一些意念，植入在潜意识里，加深行为的意志力的方向性，形成更深的固话意识习惯。这里通常指的是思维模式。