最近自己一直在努力的减肥,准确的说是减脂。从效果来看,还是比较显著的。但是,距离标准体重和标准腰围还有一段距离。同时,现在自己遇到了一个瓶颈,好多天减不下去了,只是维持在当下这个体重,减不动了。
看了《努力,只为遇见更好的自己》,我感觉斗志又回来了。为了未来那个更优秀的自己,我要加大运动量,拼了!
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