不能从容说“不”，是不够自信的表现

不能从容拒绝，说“不”。是因为自己不够自信。不自信来源于不了解和不确定。这时要做的是仔细了解事情对自己是否有益，并确定证据。如果对自己无益，明确理由，果断说“不”。