即使很小的改变，自己也会发掘不自在

即使很小的改变，自己也会发掘不自在，但是，还在自己的承受能力之内。最难受的是，很多事情不是由自己决定是否改变的，大部分都是外部因素促使自己发生改变，很被动，很难受，还要强迫自己去适应。