苦与乐

人生中，什么是苦?什么是乐呢?每个人都对其有不同的解析，我说人生的苦，就是心有忧虑了。

苦，不是贫穷，好比颜回虽居住于陋室，但他仍存着一颗好学之心。所以，高尚的品德是可以攻克它的，这不是苦;苦，并非忙碌，当你抱怨作业多，事情多的时候，时间就已经在悄悄流走了。所以，忙碌仅仅是个借口，绝不是苦。苦，也不是失败，失败乃成功之母，一个人不可能一帆风顺， 爱迪生说过“失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值”。既然是需要的，就不能算是苦。那么什么才是苦呢?我认为，这莫过于是所谓的担心和忧虑了。

担心自己与父母的安全，这是最基本的，而这种担忧无法消除，它就像跟屁虫一般伴随人一生;担心完成不了任务;担心自己会失误;担心会迟到;担心考试结果不理想……而这种种的忧虑一旦侵满心怀，就难以释放了。

好比最近，我要去参加一个英语演讲比赛，但是稿子不成形，PPT还没有思绪。为了这个问题，我一直焦灼着。从上午到下午，就没有舒心过。导致上课不够专心，吃饭没有胃口，走路还差点摔跤。这既浪费时间，又危害健康。而且付出了这么多的代价，还没有想到解决问题的方案，得不偿失啊。这就是我说的苦!

当我对某些事情十分在意并对其抱有希望的时候，就是在它身上寄托了一种情感，我就等同于与它合二为一了。它不达到我的要求，我就会随之忧虑。所以，我认为，世间最大的苦莫过于这种难以排解的忧虑了……

相反，乐，不是要富裕，金钱买不到才华，买不到感情，更买不到真正的快乐，过于物质追求也会丧失对乐的体验。乐，不在于清闲，很容易就满足，让自己无事可做的人是等同于在成长的长河上倒流。那么，乐是什么呢?我认为，是解除忧虑，一旦它消失了，就心里更踏实了，无烦恼无忧虑，也轻盈了心间的杂念。所谓“人间最美是心安”。俗话亦是“心上的石头落了地”。而这种乐，比物质追求的快乐，比悠闲的愉悦，比偶然胜利的高兴的程度都要深一些。

那么，怎样去获得快乐呢?我们有2种方法，一是尽快完成它。二是调整好自己心情与心态，控制自己不去想，锻炼专注力。只要做到如此，就是完美地化苦为乐了。