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毁掉一个人,从放纵他开始

推荐人:小猴子 来源: 时间: 2020-02-26 阅读: 3W 次

记得年前刚得到放假通知的时候,大家一边争议7天的假期太短,一边筹划着如何延长假期和家人外出旅行。可没想到突如其来的疫情,把所有人的假期延长了好几倍,但付出的却是足不出户的代价。

刚收到禁足通知时,相信很多朋友都会闷闷不乐,好不容易放个假,也只能在家呆着,过年也没了年味。但随着疫情加重,第一次收到假期延长的通知时,相信大多朋友都都是偷偷一乐,毕竟在家总比上班舒服,于是整个假期便安心享受这疫情带来的安逸,殊不知,这安逸不是福利,而是毁灭。

在读书时期老师便教给我们:假期是最快和对手拉开距离的时期。很多人想着放假是用来放松自己,但有的人放假却是为了有更多的时间充实自己,往往人与人最大的距离是在思想和执行力上。俗话说:机会永远留给有准备的人,但有准备的人却时刻努力着,在这个时代,很多人努力奔跑只是为了能留在原地。

而我一开始也和大多数人一样,在家享受着这突如其来的“福利”,每天变着花样刷朋友圈,刷微博,看段子,早睡晚起,每天的时间都行如流水,过得飞快,直至疫情再次加重,我开始关注一线人员的动态,他们每天救死扶伤,虽说对于普通大众来说,在家躺着就是为社会做贡献,但这样荒废时间,实属不该,于是,我的思想发生了改变。

我开始给自己制定每日、每周的目标,包括:运动、学习、娱乐、生活等,我手绘了一张进度表,每日按着进度进行。

首先每天9点起床,起床后自己动手做不同的早餐,提升生活乐趣,同时,按时进食也是对身体的负责;早餐后马上收拾碗筷,当餐的碗筷当餐洗,避免养成拖延、堆积的习惯;收拾好后进行为时一小时的阅读时间,之后便开始准备午餐;午餐过后依旧马上洗刷碗筷,在片刻娱乐后午睡一小时,有研究证明说,午睡时间过长对身体也是不利的,时间控制在0.5~1.5小时内最好。午睡过后便是运动时间,一个小时的有氧运动,不会太累,在运动期间可以刷刷剧,一举两得;随后便是娱乐时间,晚饭过后,精力比较旺盛(我个人觉得),这时候对我而言最适合学习,我目前本科在读,但开学时间延长了,还不知道下学期的课程安排,于是我在某APP购买了几个网课,都是一些感兴趣的内容。一天时间就这样安排妥当了,相比于以前睡到中午,吃完饭刷剧玩手机,那种吃喝睡的日子,简直不要太充实!

对于想要学习的朋友而言,请记住:兴趣是最大的老师,不要为了学习而学习,对于感兴趣的事而言,学习起来会事半功倍,而且学习的方法有很多,看书、看网课等等,不一定要像我一样购买课程,现在有很多APP和小程序都有很多免费的课程供大家学习,有直播模式,也有录播好的,可以无限循环观看的教学视频。当然,如果你想更好的贴合自身实际,也可以购买定制式课程,一般网校都会根据你的时间和学习内容推荐课程给你选择,价格也有不同档次,最重要的是选择适合自己的。

说到网课,其实购买很简单,二维码付款之后,你需要的课程便全躺在你的学习列表中,但真正学习的人恐怕不足10%。我购买课程时,导购员把我拉进了一个学习群,群里有450+人,我和他们购买的是同一个课程,但这个“学习群”每天信息却多到看不过来,但聊天内容没一句是关于学习的,看起来像是花钱进一个聊天群。

通过网课学习对已出社会的人士最好的学习方式,完全可以利用自己的碎片时间学习,而且随时随地,拿起手机就能学习,但往往因为太过方便,很多人都想着“一会学习”、“明天一定开始学习”,殊不知今日复明日,明日何其多,而且你口中的“明天”、“下次”可能永远不会到来。

有的人想着:我购买了网课,我有学习的观念,我和别人就已经不同。但其实这类人和每天吃喝睡的是同一类人,甚至更糟,自以为和别人思想不同,其实比别人多的不仅仅是拖延症,还有轻微的妄想症,似乎觉得购买网课后,知识就会存入自己的脑海里。

比起学习,我们更需要的是治好自己的拖延症,增强自己的执行力,无论什么事,想到了就马上去做,并且一次完成;制定了目标就去执行,不要再给自己写空头支票了,你的人生正在被你浪费。

看到这里,或许你会有些凌乱,那我究竟从哪里开始改变呢?是从制定目标?开始学习?治好拖延症?还是先找方法提高自己的执行力呢?但其实这些都可以比喻成八宝粥,那些需要改变的事物便是八宝粥的原料,如果你把每个原料抠出来,先后煮熟,结果就是:浪费时间+难吃,而且,还会营养不良。同理,你把每个需要改变的坏习惯单独拎出来改,这样时间长、效果差不说,单一枯燥的改变很快就会消磨你的意志力,一旦放弃之后,再想拎起来就比第一次难很多了。

只要养成了习惯,那一切将会简单得多,最后引用《人生十二法则》里写过一句话:“当人们每天重复的日常行为被自动化,成为稳定可靠的习惯时,生活的复杂性就能降低,可预测性就能提高。”

当你将所掌握的美好生活秘诀坚持运用到生活中,你也将会离你想要的生活越来越近。毕竟,你怎么过生活,你就拥有怎样的生活。

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