给心灵放个假参照

在历史长河中，人生是短暂的；在人的一生中，过去的每一年、毎一天、甚至每一刻也是短暂的。有时，清晨起来还可看到灿烂的朝霞、却不一定能看到缓缓落海的夕阳。每日面对繁忙、紧张、复杂的工作；社会上各种名目繁多、应接不暇的人际应酬；亲戚、朋友、同学、同事、战友以及麻友、网友、猪朋狗友之间的婚宴、职务升迁，建房、子女结婚、上大学、生贵子、贵女、生病、各种事故……等等红、白亊；家庭生活的柴、米、油、盐、酱、醋、茶；情感上的喜怒哀乐、悲欢离合；分别之时的帐惘、思念之时的苦痛、盼归之时的祈望、相逢之时的欢喜、相拥之时的欢悦……生活在如此诸多压力下的现实社会中，令人感到身心倶疲……

给心灵放个假

面对世间如此的忧愁、烦恼，何不抛弃沉重的枷锁，置身于郁郁葱葱的群山丛林中：听山涧小溪叮咚的声响；小鸟叽叽喳喳的叫声；闻无数不知名野花的芳香；远眺云雾缠绕的群山，呼吸着随阵阵山风沁入心脾的芳香空气；然后脱去沉重的衣裤，跳入清渐见底的溪水中，让清凉的溪水，洗涤去身上的污秽、身心背负的沉重负担，让负重的身心彻底的放松，感触大自然山、溪、树、鸟、人和谐的美景。

给心灵放个假

清晨，赤足漫步柔软细沙的海岸边，看朝霞冉冉升起，聆听哗、哗、哗潮起潮落的涛声，放眼一望无际、海天一色的大海，你会体会到大海海纳百川的胸怀，心中所有的烦恼、忧愁和浩瀚无际的大海相比，显得是那么渺小，都是过往烟云，一切烦恼、忧愁都会抛到九宵云外。压抑心中所有郁闷都会卸下，沉重的身心仿佛轻松了许多，得到调整的身心，注入了往日的激情，投入到明日的生活。

给心灵放个假

赤足走在田间小路，看着丰收在望，金灿灿的庄稼；果实累累的果园、菜园；脸上挂满笑容在田里辛勤耕种的农民，你会感受、体会、分享农民丰收的那份喜悦之情；心中所有烦恼、忧愁在这份喜悦中，显得不值一提：只有昨日默默辛勤的耕耘，才会有今日硕果累累的收获。你会有豁然开朗之收获：世间一切烦恼、忧愁只是美好生活中的小插曲，一曲生活交响乐中的一个小音符，坚定心中的美好信念，踏踏实实、一步一个脚印向前走，一定会趟过生活中所有烦恼、忧愁，走出属于自己的一片天空……

给心灵放个假。