心情与心态

心情与心态，原本就是兄弟俩，然而心情总是在心目触及中变态着，忽好忽坏，或抑郁，或爽畅，如春脸多变，有时喜怒无常，不能自控，无法自控，非常任性地受着外界牵制、影响和变化。

心态并非如心情那么陏由起伏，它可以在培育中得到一定程度的自控，像是天平可以添加或减少法码来调控。它又是迟缓渐进的，进亦慢，退亦慢。只要心态定位准确，那么一定程度上能稳控心情的突变。很多人说心态要放平，不要失衡，也就是说心态应当选择能让心情得到平衡的支撑上。这样，心情和心态才会情同手足，一路走好。