心流的方法

形成心流，其实就是注意力形成连贯性。既然要连贯性，就需要一个不容易被打扰的环境，属于享受孤独的一种形态。

好了，环境有了，下面就是要做自己要做的事。这件事不一定会是你想做的，但是，一定是你要做的，你要有一个简单的心里暗示，消极的和积极的，如果这件事做完对自己有什么样的好处和回报，如果自己做不完，那么会收到什么样的惩罚，这个会给自己提供动力。之后，开始干，根据事情的难易程度，保持合理的思维速度。就是说如果问题比较难，那么就把心理预期的速度放慢，一点点的弄，如果问题比较简单，那就把思维速度放快。